Bagaimana untuk memasak kaserol lobak: hidangan resipi mudah dan sihat

Kaserol lobak - cara yang baik untuk memberi makan vitamin dan cerewet sedikit dan gourmands. Seperti yang anda tahu, sayur-sayuran akar ini adalah sangat kaya dengan vitamin A dan karotena. Nilai bahan-bahan ini kepada tubuh badan manusia tidak dapat dinafikan. Walau bagaimanapun, vitamin A mudah diserap hanya di bawah keadaan bahawa ia digunakan dengan jumlah yang mencukupi lemak. A basi lobak - hanya seperti varian, di mana sayur-sayuran yang dicampur dengan krim masam, mentega atau keju. Dalam kes ini, makanan yang ternyata bukan sahaja berguna, tetapi juga menyenangkan untuk rasa. Dalam kebanyakan kes, hidangan yang dimakan sebagai pencuci mulut, yang pelbagai lebih baik daripada gula-gula dan kek.

Kaserol dimasak lobak merah

Resipi asas untuk hidangan ini mengandungi beberapa minimum bahan-bahan, dan sedang disediakan semata-mata dan agak cepat, tetapi tidak begitu melayan manis, jadi ia adalah disyorkan untuk memaniskan sudah di tangan anda. Pada satu paun lobak segar mengambil 100 ml susu dan 100 gram mentega. Masih memerlukan 2 biji telur, garam secukup rasa, buah pala, roti basi putih (200 g) dan beberapa serbuk roti a.

Carrot sebelum direbus dalam air sehingga lembut, gelombang mikro atau pengukus dan membersihkannya. Roti kepada tuangkan susu panas ia tempang. Pada ini masa, lobak tanah menggunakan denda parut, tambah kepada garam, buah pala dan telur. Jisim roti diuli ditekan dan sebati.

Borang ringan melincirkan penaik, taburkan dengan serbuk roti dan beralih dalam jisim lobak merah beliau. Untuk bahagian telah bertukar perang keemasan, anda perlu memarut mentega beku dan taburkan mereka yang basi masa depan. Dalam ketuhar ia akan mengadakan 40 minit pada suhu 180-200 darjah.

Fed seperti puding daripada lobak merah atau sebagai hiasan dengan krim atau minyak, atau sebagai pencuci mulut. Dalam kes kedua, anda boleh top kot dengan krim manis atau susu pekat.

Cottage keju kaserol dengan lobak merah

resipi ini membolehkan anda untuk membuat hidangan yang berguna bukan sahaja dalam vitamin A dan karotena, tetapi juga kalsium di dalam semua produk tenusu. Terutama cara dia akan ada untuk mereka yang tidak suka makan keju dalam bentuk yang paling tulen.

300 g lobak segar mengambil 3 biji telur, 3 sudu besar madu, segelintir kismis. Jika mahu, menambah aprikot kering sedikit. Anda juga akan memerlukan paun keju, serbuk roti dan bijan sedikit untuk menghias hidangan.

Lobak merah, seperti dalam kes sebelum ini, rebus, dibersihkan dan tanah. Tambah keju, madu, buah-buahan kering bercampur dan dicurahkan. Berat yang mungkin perlu sebagai homogen yang mungkin. Maka ia telah diletakkan di atas borang, yang wajar untuk disapu minyak. Atas setiap perlu taburkan bijan. Untuk mendapatkan yang basi carte la kecil lobak merah, anda boleh menggunakan acuan silikon untuk kek, ia adalah sangat mudah. Jika tidak, peralihan besar-besaran di mana-mana hidangan tahan api. Bakar dalam ketuhar yang panas selama 20 minit lebih bentuk perlu membelanjakan kira-kira setengah jam. Hidangkan kaserol boleh, menyiram mereka dengan krim masam, krim, susu pekat atau jem.