Sukan dan KecergasanMembina otot

Bagaimana untuk membuat tulang pipi yang indah. Bagaimana untuk membuat tulang pipi lebih ekspresif

Dengan setiap pengiklanan meliputi kita lihat model dengan tulang pipi menakjubkan indah. tulang pipi ekspresif dapat memberi pihak kami kemahiran khas, penampilan kesempurnaan. Jadi bagaimana untuk membuat tulang pipi adalah sama seperti model di kulit? Ini boleh dicapai dengan cara yang berbeza: dengan cara yang make-up dengan memuat naik gel dalam tulang pipi, atau melakukan senaman khas. Pilihan kedua adalah yang paling dipercayai, kerana ia tidak memerlukan kos dana untuk operasi dan segala macam tweak kosmetik.

Bagaimana latihan untuk rahang berguna

Jadi, sebelum anda belajar bagaimana untuk membuat tulang pipi muncul kerana ke gym, ia adalah bernilai untuk memberitahu, apa yang kesannya. Di bawah pengaruh senaman, kawasan ini menjadi lebih ketat, menyebabkan muncul yang diperlukan kepada kami ekspresi. Mengukuhkan kulit dengan bantuan latihan kesan yang baik pada penampilan keseluruhan. Proses yang membuat kulit kita longgar dan kendor, melambatkan, dan anda menjimatkan belia untuk masa yang lama. Nah, jika anda akan bukan sahaja berfikir tentang bagaimana untuk membuat tulang pipi, tetapi juga menggabungkan gimnastik dengan menegangkan topeng.

Dalam usaha untuk menyediakan seseorang untuk menjalankan, ia perlu dibersihkan daripada solek dan mash sedikit ringan sepanjang garis urut.

Bersenam untuk menurunkan berat badan seseorang

Ada yang mengambil berat bukan sahaja persoalan bagaimana membuat tulang pipi. Tetapi persoalannya ialah "bagaimana untuk menurunkan berat badan di muka." Bagi mereka pelaksanaan yang berguna latihan itu, yang membawa kepada warna kulit dan membantu dia menurunkan berat badan. Jadi, mulut sedikit terbuka, menggulung bibir anda untuk gigi. Terikan semua otot-otot muka, sehingga rasa keletihan dan terbakar. Boleh dibawa di tangan muka, tetapi tanpa regangan kulit, dan perlahan-lahan, seolah-olah mengusap dan membayangkan bagaimana ia menjadi lebih cergas dan cantik.

Senaman untuk nada kontur wajah

Ia adalah penting untuk mengetahui bukan sahaja bagaimana untuk membuat tulang pipi, tetapi juga bagaimana untuk memberi seseorang berhenti penampilan. Untuk melakukan ini, terdapat adalah satu latihan yang luar biasa dan sangat berkesan: ia adalah perlu untuk mengembung pipi, mengedarkan udara di atas seluruh kawasan mereka. Tangan pada masa yang sama ia adalah perlu untuk meletakkan di pipi supaya jari anda menyentuh telinga. Sekarang tekan tapak tangan anda pada pipi, rasa ketahanan mereka. Memegang jawatan ini selama kira-kira enam saat.

Bagaimana untuk membuat tulang pipi lebih ekspresif

Untuk mengkaji otot pipi, ada satu usaha yang sangat menarik dan menyeronokkan. Jadi, bulat mulut dalam bentuk huruf "O" dan tolak lidah dalam pipi, dan menolak ke dalam bahasa. Perlu diingatkan bahawa latihan ini dengan betul, anda tidak mungkin berjaya pada percubaan pertama. Kemudian mula bergerak lidah seluruh pipi untuk lebih bekerja melalui otot beliau.

Anda perlu membuat kira-kira dua puluh pergerakan untuk setiap sisi muka, dan kemudian mereka akan bekerja di luar semua otot-otot pipinya. Jika anda semasa latihan ini, ketegangan perasaan di bahagian bawah lidah, ia bermakna bahawa anda memilih bukan sahaja masalah bagaimana untuk membuat tulang pipi, tetapi pada masa yang sama bergelut dengan kendur rahang.

Bagaimana untuk nada bahagian bawah pipi

Latihan ini akan membantu menyelesaikan masalah bagaimana untuk membuat tulang pipi yang indah, jika kawasan bawah muka anda hilang belia dan kesegarannya, kerana dalam pelaksanaannya terlibat adalah kawasan yang menghubungkan pipi dan gusi yang lebih rendah. Jadi, anda perlu mempunyai antara gusi dan pipi dan jari seolah-olah untuk melambatkan dia ke bawah. Pada otot muka sama anda perlu untuk menentang gerakan ini, menarik kembali kepada gigi.

Cukup untuk memberikan latihan ini 15 minit setiap hari dan anda akan mendapat hasil yang diingini dalam masa yang singkat.

Bagaimana untuk membuat tulang pipi ekspresif dan memberikan mereka garis panduan yang jelas

Untuk melakukan senaman ini, anda perlu duduk di atas kerusi dan membalas kepalanya ke belakang, Mengetap gigi ketat. Kini tarik bahu anda ke bawah, tetapi berhati-hati untuk tidak ketegangan otot-otot pipi, atau kesan yang diingini yang anda dapat.

Untuk menjalankan otot muka juga berguna untuk melaksanakan latihan berikut - ketegangan otot-otot muka dan berkata perlahan-lahan, "O", "U", "I". Cuba untuk mengawal otot-otot, sehingga mereka berada dalam keadaan tekanan.

Bayangkan di dalam mulut anda untuk satu pipi adalah bola tenis. Ini roll khayalan bola melepasi pipi yang lain melalui bibir atas, dan kemudian kembali lagi, tetapi kini melalui bibir bawah. Dan sebagainya bulatan bergerak selama sepuluh hingga lima belas minit.

cadangan umum

Latihan untuk menyelesaikan masalah ini, bagaimana untuk membuat tulang pipi yang cantik dan ekspresif, anda boleh melakukan apa-apa jumlah masa mengikut budi bicara anda, tetapi tidak kurang daripada 5-10 kali, jika tidak hasil yang dikehendaki anda, tetapi ia juga tidak perlu untuk bekerja terlalu berat diri sendiri. Rata-rata, satu set latihan anda perlu memperuntukkan 15 minit sehari untuk melakukan yang terbaik pada waktu pagi selepas basuh.

Dan saya percaya, ini adalah mudah pada pandangan pertama latihan boleh bekerja keajaiban pada muka anda. Dengan bantuan yang anda keluarkan lipatan di dahi, kelopak mata diketatkan, meratakan lipatan nasolabial dan, sudah tentu, dengan jelas menyatakan tulang pipi anda. Sudah tentu, secara radikal mengubah keadaan tidak begitu mudah, tetapi ia adalah penting untuk memperbaiki rupa adalah agak nyata. Bagaimanapun gimnastik adalah lebih berkesan dan prosedur yang lebih berguna seperti Botox atau lif pembedahan. Perkara utama - untuk mencari masa setiap hari untuk melakukan senaman ini.

Bagaimana untuk memperuntukkan tulang pipi menggunakan solek

pipi ekspresif sentiasa dalam fesyen. Pelakon dan model pelbagai helah, cuba untuk membuat muka luas dan tulang pipi hampir tidak dinyatakan lebih halus dan tepat. Melihat mereka, ia adalah sukar untuk membayangkan bahawa keputusan itu mereka telah dicapai, hanya mahir menggunakan teknik khas yang memohon solek. Jadi, bagaimana untuk membuat tulang pipi lebih dan lebih ekspresif dengan solek.

Mengeluarkan beg di pipi

Sebelum anda memohon solek, anda perlu untuk betul menyediakan orang yang mengeluarkannya segala kekurangan dan kelemahan. Iaitu, anda perlu mengeluarkan beg di pipi dan menyembunyikan lingkaran hitam di bawah mata. Sudah tentu, masalah-masalah ini perlu untuk melawan dan mencegah kejadian mereka. Untuk melakukan ini, terdapat banyak resipi perubatan tradisional, kosmetik dan urutan. Tetapi bagaimana jika keputusan yang diperlukan segera, sekarang? Untuk melakukan ini, produk-produk kosmetik terbaik daripada asas yg mempergunakan gaya suara, belum lagi dicipta. Oleh itu, adalah dengan ia perlu memulakan apa-apa solek.

Apabila memilih rangka kerja wanita yg mempergunakan gaya suara harus memberi keutamaan kepada bayangan yang dekat dengan kulit semula jadi. Di samping itu, krim harus baik dan secara senyap-senyap pergi ke katil dan untuk menutup semua kelemahan kulit: garis-garis halus, kemerahan dan beg di pipi. Perlu diingat bahawa asas yang baik tidak boleh murah, memilih krim jenama mahal dan terbukti dan mendapat hasil yang dikehendaki.

Apabila muka anda sudah bersedia untuk memakai alat solek, tugas anda - untuk menyembunyikan bengkak pipi untuk membuat mereka lebih jelas dan lebih ekspresif. Ini make-up teknik untuk membantu menyelesaikan masalah bagaimana untuk membuat tulang pipi tenggelam, melibatkan menambah concealers muka nada gelap. Untuk menekankan tulang pipi lebih ekspresif, anda boleh menggunakan asas lebih gelap yg mempergunakan gaya suara. Beberapa warna lebih gelap daripada kulit semula jadi anda.

Guna alat ini, anda perlu berat sebelah, memberi tumpuan kepada garis-betul di bawah anda tulang pipi. Cuba untuk menjaga pergerakan anda adalah lancar dan diukur. Stylists dinasihatkan dalam kes ini untuk digunakan untuk memohon solek span sudut dalam bentuk baji. asas yg mempergunakan gaya suara nada gelap, digunakan dari garis tulang pipi ke kuil, akan membantu menyembunyikan keadaan bengkak di pipi dan cacat bangkitkan mereka, menjadikan kontur wajah anda lebih ketat dan elegan.

Dan ingat bahawa sempadan yang jelas antara pangkal nada semula jadi dan cara-cara gelap tidak boleh. Oleh itu, berhati-hati teduh kosmetik. Bahawa tidak ada penukaran yang jelas. Semua tips di atas adalah berkaitan dan apabila digunakan ke atas tulang pipi merah, sudah tentu, jika anda menggunakan mereka dalam make-up anda. Dari penggunaan yang betul asas yg mempergunakan gaya suara dan merah bergantung kesempurnaan imej anda. tulang pipi yang tinggi dan sedikit warna-warna terang pada muka akan mewujudkan kesan yang luar biasa, dan anda akan kelihatan lebih baik daripada pelakon atau model yang popular dari catwalks di dunia.

Jika anda setiap hari anda akan menumpukan sedikit masa untuk melaksanakan set ini mudah latihan dan belajar rahsia mudah dan kehalusan solek yang betul, pastikan anda akan kelihatan seperti ratu sebenar. Dari muka ekspresif anda dengan tulang pipi yang bulat akan menjadi sangat sukar untuk melihat jauh.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.delachieve.com. Theme powered by WordPress.