Bubur barli - gunakan tanpa was-was

Pearl barli - bijirin barli ditapis, masa lalu peringkat mencanai dan menggilap. Barli - herba bersahaja dan murah yang diketahui oleh manusia sejak dahulu lagi dan digunakan secara meluas dalam seni masakan banyak negara.

Walau bagaimanapun, dalam wilayah bekas Kesatuan Soviet terdapat tanggapan pendahulu mengenai produk ini. Banyak barli dikaitkan dengan tentera, kem kanak-kanak atau hanya makan murah, yang menyajikan hidangan segar dan hodoh-cari. Ya, masalah ini perlu betul menyediakan ia menjadi rangup, kelihatan menyelerakan dan benar-benar menyerupai orang-orang mutiara sama - mutiara yang namanya.

Jika diet yang akan hadir pada zaman barli bubur, manfaat diet yang sedemikian akan memberi kesan kepada keadaan kesihatan, rupa, dan, sebagai akibatnya, kepada mood. Hakikat bahawa barli - ia adalah salah satu tanaman yang paling berharga, di mana terdapat pelbagai yang paling lengkap vitamin manusia, mikro dan makro nutrien dan bahan bioaktif.

Antara garam mineral menguasai besi, kalsium dan kalium, sekiranya fosforus juga disebut, iodin, mangan, bromin, selenium, tembaga, zink dan kobalt. Sudah tentu, dengan apa-apa komposisi mineral yang kaya dengan penggunaan barli tidak ragu-ragu. Selenium sahaja - ia adalah satu khazanah sebenar untuk badan. Ini mineral surih adalah kesan antioksidan yang kuat, menguatkan sistem imun dan polisi insurans terhadap pelbagai penyakit serius. Tidak kurang berharga, dan fosforus, yang mengawal selia metabolisme dan otak aktiviti, tetapi juga perlu untuk penyerapan kalsium.

Vitamin komposisi tidak kurang kaya: vitamin A, vitamin B, termasuk asid folik dan D, K, E dan PP. komponen seperti asid folik adalah penting untuk kesihatan wanita dan kehamilan normal, vitamin B lain yang perlu untuk fungsi normal sistem saraf, vitamin A dan E adalah bertanggungjawab untuk kecantikan dan mekanisme yang terlibat dalam antioksidan, vitamin D nikmat penyerapan kalsium dan fosforus.

Hakikat bahawa beras barli - faedah untuk badan - tidak syak lagi kerana banyak protein dan asid amino komposisi barli melebihi walaupun gandum. Salah satu asid amino yang paling berharga adalah lysine mempunyai kesan anti-virus, melindungi daripada selesema dan jangkitan herpes. Selain itu, lysine mengambil bahagian dalam proses kolagen - bahan membantutkan kemunculan kedut dan sokongan yang turgor kulit. Supaya sebahagian daripada menu bubur barli - digunakan untuk bahagian luar, yang dinyatakan sebagai tidak langsung (peningkatan seluruh badan) dan kanan (kesan langsung pada kulit).

Kesan positif daripada makanan ini mudah pada tubuh manusia adalah sangat pelbagai rupa, dan sebab terletak dalam barli, digunakan untuk membuat bubur barli. Manfaat bijirin ini diuji oleh banyak generasi dan dibuktikan dalam makmal. Ia menormalkan metabolisme, menghilangkan toksin, membantu dengan diabetes, penyakit hati, disfungsi buah pinggang, penyakit pundi hempedu, perut dan saluran kencing, kegagalan dalam sistem endokrin dan banyak pathologies lain. Di samping itu, barli menyediakan nutrien yang diperlukan otak dan membolehkan anda menyimpan sehingga masak tua kejelasan mental. makanan itu adalah baik bagi orang-orang yang lebih tua dan mereka yang mengalami penglihatan terjejas, berat badan yang berlebihan dan masalah dengan penghadaman. Kandungan serat yang tinggi dalam Perlovka membolehkan anda melaraskan fungsi saluran gastrousus. Ini adalah salah satu produk pemakanan yang paling berguna, termasuk dalam pelbagai program penurunan berat badan. Dan walaupun dengan masalah seperti selesema perut atau keracunan makanan beras barli boleh datang untuk menyelamatkan.

Supaya orang mana-mana umur tidak boleh menyakiti untuk mempunyai dalam hidangan diet mereka seperti salad dengan sup barli dan goulash dengan bijirin ini. Akan hanya lazat dan rapuh barli bubur. manfaat barli nyata dalam meningkatkan kerja-kerja banyak organ-organ dan menguatkan seluruh badan.