Bubur nasi dengan labu susu - berkhasiat, sihat dan sarapan pagi yang lazat

Selepas cuti panjang dengan hari raya yang banyak beberapa orang mengatur diri mereka untuk hari berpuasa. Perlu diingatkan bahawa sebagai sarapan dan makan malam di saat-saat itu adalah bubur nasi sempurna dengan labu susu. Bukan itu sahaja, daripada apa-apa hidangan cahaya datang tepu cepat dan penuh, ia juga mempunyai kesan positif ke atas kerja-kerja perut, usus dan organisma keseluruhan. Oleh itu hadir untuk anda resipi bagaimana untuk membuat bubur lazat dengan labu segar dan bijirin bulat.

Langkah demi langkah memasak bubur nasi dengan labu

bahan-bahan yang diperlukan:

• pusingan beras - 1 gelas penuh;
• lemak susu segar - 2.5 cawan;
• Disucikan air botol - 1.5 cawan;
• pasir gula - 1.5 sudu besar;
• garam - ½ sudu pencuci mulut;
• labu segar - 300 g;
• mentega - '25

Penyediaan dan rawatan haba daripada sayur-sayuran utama

bubur nasi dengan susu labu terutamanya lazat dan berguna, jika, untuk penyediaan hidangan menggunakan sayur-sayuran segar. Tetapi jika anda makan malam ini pada musim sejuk, anda boleh menggunakan komponen beku. Oleh itu, tykovku kecil perlu dibasuh, dan kemudian keluarkan biji dan kulit. Seterusnya, ia mesti dipotong menjadi kepingan kecil, dimasukkan ke dalam periuk dan tambah sedikit air. Oleh itu, rebus sayur-sayuran diperlukan selagi ia tidak benar-benar lembut. Selepas itu, labu harus meluruskan tolkushkoy saya untuk akhirnya telah membentuk sebuah puri homogen tanpa ketulan.

Pemprosesan bijirin

Beras bubur dengan labu susu memerlukan penggunaan hanya balik beras. Ia perlu dituang ke dalam penapis dan, beralih tangan, dibasuh dengan air panas.

rawatan haba makanan

Menyediakan beras bubur susu labu pada dapur gas kira-kira 25-30 minit. Pada masa ini, semua bahan-bahan mesti mendidih sepenuhnya, menjadi lembut dan melekit.

Sebelum memasak perlu mengambil kuali kecil, tetapi dalam, meletakkan kembali semua puri labu, kemudian tuangkan beras bulat dan tuangkan dalam lemak susu. Dalam apa-apa komposisi bijirin mesti masak sehingga mendidih, dan kemudian tolak gas dan rebus dengan api yang sederhana. Dalam proses penyediaan untuk hidangan, pastikan untuk tambah gula dan garam biasa.

Selepas bubur nasi dengan labu susu sepenuhnya dimasak, ia adalah perlu untuk menambah sekeping mentega segar, dan kemudian tutup tudung, balut periuk dalam selimut dan dimasukkan ke dalam tempat yang panas selama 20 minit. Pada masa ini makan mencapai keadaan yang dikehendaki, akan menjadi lebih lazat dan memuaskan.

Bagaimana untuk memberi makan bubur ke meja

Hidangan beras, labu dan susu perlu disampaikan untuk makan tengah hari atau makan malam, hanya dalam keadaan panas. Harus diingat bahawa jika anda mahu untuk mendapatkan lebih banyak bubur manis dan berguna, selain daripada komponen ini, ia adalah mungkin untuk menambah lagi bahan-bahan seperti aprikot kering, kismis berbiji, kacang, dan sebagainya. D. Tetapi dalam kes ini, produk-produk ini perlu disebarkan dalam pinggan tidak sebelum rawatan haba, dan selepas itu (bersama-sama dengan mentega). Sarapan asal ini tidak akan memberikan walaupun yang paling anak manja.