Diet psikoterapi.

Apabila seorang gadis atau perempuan yang mula melekat kepada diet, mahu untuk menghilangkan beberapa kilo tambahan sebelum bermulanya musim pantai - ini adalah perkara biasa. Begitu juga, ia adalah perkara biasa untuk duduk adalah diet selepas cuti , atau di hadapan sebuah peristiwa besar, kerana kebanyakan kanak-kanak perempuan dan wanita hari ini menjalani gaya hidup yang tidak aktif, hasil daripada yang semestinya berat badan berlebihan. Dalam kes ini, apabila memilih diet yang perlu berdasarkan norma fisiologi bunyi. Terdapat pelbagai jadual yang menunjukkan ketinggian normal dan berat badan, anda boleh mengira anda BMI (indeks jisim badan) untuk untuk memahami berapa banyak buang kilogram. Terdapat juga formula khas yang direka untuk mengira kalori yang diperlukan, bilangan yang diperlukan protein, lemak dan karbohidrat. diet normal tidak boleh membayangkan rehat antara waktu makan untuk lebih daripada 10 jam (semasa tidur). Itulah semua diet, yang menyatakan bahawa untuk menurunkan berat badan, jangan makan selepas 6 petang, tidak baik anda tidak akan. diet fisiologi munasabah biasa yang dimaksudkan tiga atau empat kali, dan, dalam setiap hidangan perlu menjadi mencukupi kalori, protein, lemak dan karbohidrat.

Kehilangan berat badan pada diet ini adalah mudah, dan sudah tentu, badan itu sendiri "membantu" mengurangkan berat badan, kerana apa-apa diet - ia adalah satu peluang besar untuk dia menghilangkan semua yang berlebihan, besar-besaran, yang tidak mempunyai fungsi, tetapi hanya memerlukan bekalan kuasa yang berterusan.

Ia adalah agak lain apabila diet menjadi makna kehidupan. Selalunya, ini berlaku dengan gadis-gadis. Dan, jika diet untuk menurunkan berat badan start dengan mempunyai berat badan yang berlebihan, tempoh diet yang sedemikian tidak terhad kepada pencapaian berat badan, sesuai untuk gadis tertentu. Hasil daripada penurunan berat badan ini sering tiada selera makan - satu penyakit di mana gangguan psikologi dan fisiologi dalam badan tidak membolehkan seseorang untuk makan makanan - tiada selera makan, seseorang kehilangan keupayaan untuk makan kerana badan tidak lagi melihat makanan sebagai sumber nutrien dan tenaga. Mana-mana orang yang duduk di atas diet, berpotensi menjadi anorectics.

Semua orang mempunyai kompleks dan beberapa gangguan mental. Tetapi majoriti tinggal bersama mereka, tidak mengetahui tentang kewujudan mereka - keabnormalan yang sedia ada boleh berlaku hanya dalam keadaan tertentu, bagaimanapun, kerana semasa hayat keadaan seperti itu tidak timbul, dan Penyalahgunaan jiwa sendiri manusia yang tahu apa-apa. Begitu juga, dan dengan kompleks yang berkaitan dengan berat badan yang berlebihan. kompleks ini boleh memuat berkembang menjadi tidak normal, sama ada hilang atau kekal pada tahap sistem. Pertama kes di atas - yang paling dahsyat. Pada mulanya, terdapat kompleks kira-kira berat badan berlebihan dari masa ke masa berubah menjadi mania, yang menyebabkan seseorang untuk mengurangkan berat badan. Selain itu, proses mengurangkan berat badan tidak sama sekali bergantung kepada sama ada terdapat berat tambahan atau tidak. Selalunya, walaupun pada kanak-kanak perempuan kurang berat badan fisiologi terus duduk di atas diet kalori yang rendah, cuba untuk kehilangan beberapa kilo tambahan. Satu-satunya perkara yang boleh membantu dalam kes ini - ia adalah terapi apabila diet.

diet psikoterapi bertujuan untuk mengenal pasti dan menghapuskan masalah itu sendiri, yang menyebabkan gangguan mental berdasarkan penurunan berat badan. Terapi ini direka untuk menormalkan proses berfikir pemakanan yang sihat, corak kemusnahan dibentuk berdasarkan keinginan untuk mengurangkan berat badan. Harus diingat bahawa apa-apa penyakit anoreksia dan, akibatnya, gangguan psikologi berdasarkan keinginan untuk menurunkan berat badan, tidak begitu lama dahulu. Ia mungkin kelihatan aneh, kerana kanak-kanak dan remaja mempunyai berat badan berlebihan telah sentiasa, dan sentiasa mereka menyebabkan penolakan dan ejekan oleh kanak-kanak lain. A, masing-masing, dan membentuk kompleks yang berkaitan dengan berat badan yang berlebihan. Walau bagaimanapun, apa-apa keinginan gila untuk menurunkan berat badan, yang akan menimbulkan keperluan untuk menggunakan terapi apabila diet, tidak pernah sesiapa tidak timbul.

Segala-galanya telah berubah sejak saat itu, kedua-dua "model dengan angka penggantung" catwalk dan semua gadis-gadis bergegas untuk meniru mereka, duduk di atas diet kalori yang rendah dalam usaha untuk menjadi 45 kg. dengan peningkatan sebanyak 1.70 m Malah, dalam masa yang apabila ideal kecantikan dianggap Merlin Monro -. gadis itu tidak mempunyai ciri-ciri angka rumpai - masalah dengan tiada selera makan dan gangguan mental berdasarkan keinginan untuk menurunkan berat badan adalah lebih kecil. Selepas menganalisis punca-punca keinginan menyakitkan ini untuk mengurangkan berat badan adalah jelas mengapa psikoterapi dengan diet sering perlu Wanita berusia 15 hingga 25 tahun. Dalam tempoh ini, fikiran berada dalam keadaan agak rapuh, masing-masing, ia mungkin bahawa mana-mana model di sampul majalah berkilat untuk menghasilkan kesan seperti seorang gadis yang akan menjadi contoh untuk diikuti dan, akibatnya, menyebabkan keinginan yang paling luar biasa untuk menurunkan berat badan.

Apabila mania keterlaluan mengenai ubat hanya berkesan yang berdiet hanya psikoterapi. Tiada pujukan di pihak ibu bapa cuba untuk memaksa sana, pusingan pemantauan masa, dan lain-lain tidak dapat menyelesaikan masalah ini. Sebagai contoh, jika anda membuat anak anda makan apa yang dia mendapati ganjil, maka ia akan pergi ke tandas dan buatan menyebabkan muntah-muntah. monitor ini, anda tidak boleh lagi. Di samping itu, jika kepercayaan anda, dan akan mempunyai kesan, ia mungkin untuk sementara sahaja. Tiada siapa yang boleh menjamin bahawa anak anda akan menunggu untuk anda "berehat" dan akan diterima untuk lama. Dengan cara ini, tidak ada begitu sedikit filem, heroin yang pada contoh mereka sendiri menunjukkan bagaimana untuk menipu keluarga, supaya tidak menimbulkan syak wasangka bahawa mereka benar-benar apa-apa untuk makan, duduk di atas diet, kelaparan badan anda.