Selepas lejang kuasa di rumah: diet yang betul

Strok - ia adalah satu diagnosis yang serius, yang boleh membawa kepada komplikasi yang ketara sehingga kehilangan keupayaan untuk bergerak seperti biasa dan walaupun di sana. Oleh itu, kepada mereka yang telah pecah kapal atau arteri stalemate bernilai dua objektif utama: kualiti untuk pulih dan mengelakkan masalah berulang dengan aliran darah.

Makanan selepas strok, menu yang akan membantu untuk membuat doktor yang berkelayakan, memainkan peranan penting dalam mencapai objektif yang dinyatakan di atas.

Kepentingan pemakanan yang betul selepas strok

Sejak strok itu sendiri dikaitkan secara langsung kepada proses merosakkan dalam saluran darah, anda mesti membuat diet yang akan membantu sistem untuk mendapatkan semula kawasan yang rosak. Jika dibenarkan untuk membangunkan plak atherosclerotic, ia tidak menolak semula tersumbat-of arteri atau kapal. Ke tahap kolesterol menurun tidak hanya perlu mengambil ubat-ubatan, tetapi juga teratur kuasa selepas strok.

Perkara yang boleh tahu tentang pengambilan kalori selepas strok iskemia

Adalah penting untuk ingat bahawa strok iskemia biasanya menyebabkan kelumpuhan atau sebahagian. Tetapi, jika segala-galanya bukan akibat begitu sedih, pesakit tidak dapat mengekalkan gaya hidup aktif kerana kelemahan yang teruk di kaki. Ini bermakna bahawa jika anda menggunakan lama diet kalori yang diperolehi tidak akan dibelanjakan sepenuhnya. Hasil daripada proses ini akan menjadi berat badan berlebihan dan kemerosotan aliran darah. Untuk mengelakkan perkembangan itu, kuasa strok dibina atas dasar diet, yang tidak termasuk makanan yang berkalori tinggi, manakala meninggalkan diet yang pelbagai itu sendiri.

Ia adalah bernilai mengetahui adalah hakikat bahawa anda perlu makan pada hari pertama selepas strok. Jika ini tidak dilakukan, maka membran mukus saluran gastrousus akan cepat atrofi yang boleh membawa kepada ulser. Satu lagi akibat negatif berlaku kegagalan kuasa selepas strok meningkat kebolehtelapan usus bagi bakteria. Dalam kes ini, bahaya adalah penembusan bakteria diri mereka secara langsung ke dalam aliran darah yang boleh merendahkan keadaan sudah sukar pesakit.

Mengapa anda perlu memberi perhatian kepada jadual №10

Selepas lejang kuasa mungkin berbeza dan perbezaan adalah bergantung kepada sebab-sebab mengapa terdapat penyumbatan saluran darah. Jika anda memberi perhatian kepada data WHO, ia adalah mungkin untuk menentukan prinsip-prinsip pemakanan optimum organisasi bagi orang-orang dengan strok. Inilah meja yang dipanggil 10, termasuk langkah-langkah berikut:

- pengurangan jumlah kalori dari karbohidrat dan lemak yang yang berasal dari haiwan;

- peningkatan dalam peratusan makanan diet yang kaya dengan magnesium dan kalium;

- sekatan pengambilan cecair dan garam;

- pengecualian daripada diet bahan-bahan yang merangsang sistem saraf (coklat, rempah, kafein, alkohol).

Kuasa selepas jenis strok iskemia mesti direka bentuk supaya sebagai sumber protein yang dilakukan ikan, soya, susu, dan keju lembut. Ia juga penting untuk menjaga meningkatkan bahagian lemak sayur-sayuran. perhatian khusus di organisasi layak diet makanan laut, kerana penggunaannya bukan sahaja dapat mencegah pembentukan plak atherosclerotic dalam arteri (punca strok iskemia), tetapi juga untuk mempercepatkan proses penyerapan semula deposit kolesterol yang sedia ada.

Jika anda membahagikan lejang kuasa selepas elemen jenis iskemia yang muncul diet harian adalah seperti berikut:

- 90 g protein;

- 70 g lemak;

- 400 g karbohidrat;

- cecair 1.5 liter;

- garam tidak lebih daripada 6 g;

- jumlah kalori pada masa yang sama menjadi 2500 kcal.

Pemakanan yang betul bukan sahaja menggalakkan pemulihan selepas strok, tetapi juga mencegah kes-kes baru arteri tersumbat.

Apa produk harus komponen mandatori diet strok

Sebagai tambahan kepada sekatan yang perlu dalam diet, diet manusia, yang mempunyai belakangnya strok, harus diperkaya dengan produk tertentu yang memainkan peranan yang penting dalam proses pemulihan. Kategori ini termasuk bateri berikut:

- Teh hijau (meneutralkan kesan mabuk yang disebabkan daripada penggunaan aktif ubat-ubatan);

- beri: bilberry, cranberry (antioksidan kuat yang boleh memusnahkan plak atherosclerotic dan untuk melepaskan tubuh daripada radikal bebas);

- air tulen (kuasa pasca strok perlu termasuk sejumlah besar air, yang mempercepatkan pertukaran bahan dan mencairkan darah);

- sayur-sayuran: bit, kubis dan bayam (mempercepatkan proses biokimia dan kesan yang baik terhadap otak);

- bran bijirin (berharga sebagai sumber vitamin B6, mengaktifkan aktiviti otak dan mengurangkan risiko strok berulang);

- semi-likat atau bubur rapuh;

- kursus pertama: sup, sup, sup Borscht;

- rendah lemak yang dibakar atau rebus ikan: ikan kod, ikan kod kunyit, hinggap, tombak, kap, hinggap;

- telur;

- susu dan produk tenusu secara langsung sendiri.

Perkara utama adalah untuk memahami bahawa diet - ia adalah alat bekas negeri pemulihan. Dalam erti kata lain, jika pemakanan pesakit selepas strok akan dianjurkan dengan betul, maka terdapat setiap peluang untuk menjalani kehidupan penuh yang agak panjang.

Produk, penggunaan yang dilarang

Untuk makanan tidak menjadi penyebab proses merosakkan selepas menyumbat arteri atau saluran darah, ia adalah perlu untuk mengecualikan produk tertentu daripada diet harian:

- jeruk;

- sayur-sayuran jeruk;

- cendawan;

- kekacang;

- pasta;

- baking;

- berkarbonat air;

- sos, yang telah disediakan dalam kuahnya;

- makanan dalam tin;

- kopi;

- Chocolate;

- tajam (tidak dibenarkan kerana kandungan natrium, yang meningkatkan tahap kolesterol dan gula dalam darah);

- salai;

- garam;

- tepung;

- goreng;

- lemak;

- manis.

Makanan selepas strok di rumah melibatkan penolakan lengkap garam dalam beberapa bulan pertama pemulihan. Hanya apabila keadaan pesakit telah bertambah baik dengan ketara, anda boleh menggunakannya dalam kuantiti yang kecil. Satu larangan penggunaan garam disebabkan oleh hakikat bahawa ia menarik cecair ke dalam saluran darah dari tisu sekeliling. Satu akibat daripada proses ini adalah tekanan darah yang meningkat.

rejim minum

Makanan selepas strok semestinya membayangkan penggunaan berterusan bendalir. Pada tahap ini diet sebanyak mungkin perlu diambil serius, kerana dehidrasi boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, yang, seterusnya, boleh menyebabkan yang lain, dan stroke lebih besar.

Berpandu dalam mengira jumlah cecair boleh menjadi prinsip yang berikut: jumlah yang diambil air tulen harus dua kali sepanjang cecair, yang masuk ke dalam badan selama beberapa hari. Rata-rata, pesakit perlu minum 2 liter air setiap hari.

Bagaimana untuk menganjurkan makanan pesakit terutamanya berat

Terdapat kes di mana warga tua yang mempunyai strok iskemia, membangunkan bersama morbiditi. Mereka adalah penting untuk diambil kira dalam penyediaan makanan yang, jika tidak, mungkin ada komplikasi yang serius.

Ini mungkin penyakit seperti diabetes, penyakit hati, tekanan darah tinggi dan saluran gastrousus. Oleh itu, syor doktor yang merawat dalam keadaan seperti itu mesti tegas diambil kira. Juga, dalam kes-kes tertentu, selepas strok iskemia teruk pada pesakit dengan keupayaan terjejas untuk mengunyah dan menelan makanan. diet normal adalah tidak relevan. Makanan selepas strok otak dalam kes ini melibatkan penggunaan kuar dan campuran khas (mereka adalah mudah didapati di farmasi).

Hanya apabila sekurang-kurangnya sebahagiannya dipulihkan mengunyah refleks, pesakit boleh mula makan cecair atau dihancurkan pada produk pengisar dalam bentuk puri. Dalam erti kata lain, ia perlu menjadi tenaga makanan untuk mengunyah (rendah lemak keju lembut, rebus dan rebus sayur-sayuran, dan lain-lain.).

Ia diperhatikan bahawa selepas pesakit strok yang teruk tidak boleh makan bahagian makan besar atau neperetertye keping makanan. Oleh itu, bagi dia perlu seseorang yang menjaga, membuat makan dengan sudu dan tanpa tergesa-gesa.

menu contoh

Untuk membentangkan makanan yang lebih jelas selepas strok di rumah, ia adalah perlu untuk mempertimbangkan contoh khusus. menu petang mungkin kelihatan seperti ini:

- sarapan: sedikit roti putih dan susu panas dengan madu.

- Sarapan kedua: roti hitam, salad hijau dan teh lemah.

- Makan tengah hari: sup sayur-sayuran dengan daging tanpa lemak daging lembu, kentang lenyek, salad dengan buah-buahan, jus lemon dan madu.

- Makan Malam: roti hitam sedikit dengan mentega, Dill atau herba segar dicincang dan yogurt.

keputusan

Seperti yang dapat dilihat, selepas strok, pemakanan memainkan peranan penting dalam proses pemulihan. Perkara utama adalah untuk mendekati isu pembentukan menu dengan teliti dan mematuhi dengan tegas kepada petunjuk yang diberikan oleh doktor. Aktiviti ketepatan dan literasi secara langsung bergantung kepada bilangan hari yang pesakit akan dapat menikmati.