Makanan berfungsi. makanan berfungsi. Asas-asas diet yang sihat

Semua orang telah lama diketahui bahawa kekurangan zat makanan adalah punca pelbagai penyakit. Paradoks adalah bahawa walaupun makanan yang sihat, kita makan untuk tenaga, boleh menjadi punca penyakit kronik kami.

Mengapa ini berlaku? Hakikatnya adalah bahawa sejak sedekad yang lalu radikal mengubah cara hidup manusia. Penurunan aktiviti fizikal dan peningkatan tekanan mental. Mengenai kesihatan dan pengaruh alam sekitar. Sebagai contoh, pada tahun-tahun kebelakangan ini ia telah ketara merosot air segar yang berkualiti. Selain itu, daging haiwan domestik adalah sukar untuk memanggil yang berguna, kerana makanan ditambah hormon pertumbuhan, antibiotik dan bahan pencemar lain. Sebagai peraturan, ini bukan produk yang mesra alam. Ia dikuasai oleh lemak dan kolesterol, dan vitamin dan mineral dikurangkan ke tahap minimum. Dalam dunia hari ini, terdapat teknologi yang mengoptimumkan masalah bekalan itu adalah benar. Inovatif produk mesra alam memulihkan fungsi asas badan manusia dan menyumbang kepada peningkatan mikroflora.

Apa yang berlaku sekarang dalam industri makanan?

Manusia moden adalah untuk bahagian yang paling mengambil makanan yang kebanyakannya unsur-unsur kimia. konsep makanan berfungsi direka dalam apa-apa cara bahawa orang yang menerima produk yang seimbang yang tidak mengandungi lemak dan karbohidrat cepat. Dalam evolusi tubuh manusia dikonfigur untuk menggunakan bahan-bahan semula jadi haiwan dan asal sayur-sayuran. Menukar program ini hanya boleh untuk seribu tahun.

Jika anda selalu makan makanan yang tidak memenuhi kami kod genetik, ia akan membawa kepada pelanggaran fungsi asas badan dan, akibatnya, masalah kesihatan yang serius. Untuk mengelakkan ini, makanan berfungsi harus digunakan.

Industri terhadap lelaki

Sehubungan dengan perkembangan pesat teknologi manusia berkuasa asasnya berubah. Produk tersebut tidak lagi menjadi "standard semula jadi", yang menubuhkan badan kita. Bersama-sama dengan makanan di dalam perut jatuh karsinogen, racun perosak, antibiotik, dan isotop radioaktif. Bahan-bahan - sebagai bom jangka. Pembangunan tamadun memunahkan dari mineral tanah. Oleh itu, bahan-bahan ini tidak memasuki tubuh manusia.

Banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dituai sebelum mereka masak sepenuhnya. Selain itu, sebelum itu mereka dilayan dengan racun perosak dan bahan kimia yang membunuh vitamin. Hasil daripada penggunaan produk tersebut di dalam tubuh manusia adalah melanggar sistem penghadaman dan mengurangkan pengeluaran serat. proses industri moden, membersih dan distills produk yang terdiri mereka karsinogen dan bahan kimia.

Hasilnya, bahan-bahan semula jadi menggantikan lemak dan vitamin sintetik.

Apa yang berlaku dalam badan?

produk Denaturalization membawa kepada penurunan dalam hemoglobin. Hasilnya ialah penyakit hati, batu deposit di dalam buah pinggang, alergi, obesiti. Kekurangan komponen bioaktif membawa kepada hakikat bahawa untuk mendapatkan vitamin, mineral, nukleotida dan seseorang perlu makan banyak makanan. Ini meningkatkan jumlah lemak dan karbohidrat yang cepat. Di kebanyakan negara, termasuk Rusia, saya mempunyai masalah dengan berat badan yang berlebihan, yang membawa kepada penyakit serius: obesiti, kencing manis, sakit jantung dan gipertonii.Dlya untuk mengekalkan kesihatan mereka, ia adalah penting untuk keseimbangan. makanan berfungsi direka dalam apa-apa cara yang membolehkan anda untuk sentiasa berada dalam keadaan yang baik.

Belia dan kecantikan - semua di tangan kita

pencemaran alam sekitar, banyak mempengaruhi kualiti dan panjang kehidupan manusia moden. Untuk menjaga kesihatan, anda bukan sahaja perlu tahu asas-asas pemakanan sihat, tetapi juga bersenam. Dengan cara itu, di negara-negara perindustrian yang tinggi, sukan yang sangat popular.

Bersempena dengan nutrisi yang tepat anda akan mendapat hasil yang luar biasa: cantik, badan tona dan kesihatan yang sempurna. Oleh kerana ramai yang tidak memahami beban maklumat dalam dunia hari ini, bagaimana untuk makan untuk tinggal di bentuk. Semua orang telah lama diketahui bahawa diet membosankan dan kelaparan hanya memberikan kesan yang sekejap. Artikel ini bertujuan untuk membiasakan pembaca kami dengan arah yang baru, yang dipanggil makanan berfungsi. Ia sempurna berfungsi pada tubuh manusia kerana bilangan maksimum unsur surih berguna memasuki badan.

teknologi masa depan

Dalam dunia hari ini terdapat satu perjuangan untuk gaya hidup yang sihat, dalam erti kata literal perkataan. Walaupun syarikat-syarikat mencipta produk toksik, orang yang minat semakin kebangkitan dalam makanan berfungsi. Malangnya, mereka tidak begitu popular, bagaimanapun, semakin menjadi subjek penyelidikan. makanan berfungsi - produk dengan jumlah tertinggi bahan-bahan semula jadi, vitamin dan mineral. Ini menghalang penyakit kronik, meningkatkan imuniti dan ketahanan terhadap tekanan. Produk-produk tersebut perlu diambil setiap hari. Disebabkan oleh kemerosotan rakyat ekologi tidak mendapat dari buah-buahan biasa dan sayur-sayuran komponen yang paling berguna. Mematuhi baki produk biokimia badan telah dibangunkan.

program pemakanan sihat bagi mereka yang ingin untuk tinggal di bentuk

Dalam usaha untuk gaya hidup yang sihat tidak buruk, tetapi kerana kekurangan maklumat atau, sebaliknya, dari hal melimpah-limpah yang manusia moden sering membuat kesilapan yang disebabkan oleh kesan yang merosakkan ke atas badan. Keinginan untuk menurunkan berat badan sering membawa kepada hasil yang bertentangan. Mengapa ini berlaku? Hakikat bahawa banyak daripada jantina yang adil menarik analogi antara keindahan dan pengorbanan. Kelaparan menjadi sinonim dengan kecantikan. Jangan lupa, wanita, bahawa pendekatan ini adalah apa-apa tetapi kesan buruk akan membawa. Anda akan mendapat gastritis dan pelbagai penyakit yang tidak menyenangkan lain. Di samping itu, risiko untuk mendapat beberapa kilo dalam simpanan. Sebagai penulis berkata teknik Konstantin Monastic, makanan berfungsi - ini adalah cara yang terbaik untuk menjadi lebih sihat dan kuat. Dalam usaha untuk mengurangkan berat badan, jangan menyiksa diri mereka melemahkan diet. Anda perlu memilih sebuah kompleks yang seimbang individu.

Apakah komponen dalam makanan berfungsi?

Kementerian Kesihatan baru-baru ini menunjukkan bahawa ia termasuk makanan tambahan dan pemakanan, asid amino, bakteria asid laktik, protein, mineral, asid lemak tak tepu dan antioksidan. Budaya pemakanan sihat menyimpan data pada unsur surih.

Jika anda menetapkan matlamat untuk menurunkan berat badan atau ingin menghilangkan penyakit kronik, anda perlu memastikan untuk mengubah gaya hidup anda dan menimbang semula makanan di dalam peti sejuk anda. Setiap hari orang perlu mengambil mineral, protein, lemak dan karbohidrat, tetapi dalam kuantiti yang terhad. Tidak semua jadual kerja yang membolehkan anda makan yang betul. makanan berfungsi sudah diperkaya dengan semua elemen-elemen penting surih dan yang paling penting - mesra alam. Ini adalah satu kejayaan yang sebenar dalam bidang sains!

perkara sayur-sayuran dan bakteria asid laktik dalam makanan berfungsi

Seperti yang anda tahu, tanpa komponen semula jadi dalam badan manusia tidak boleh hidup sehari. Oleh sayur-sayuran bahan-bahan termasuk pelbagai pengawal selia pertumbuhan, antibodi terhadap penyakit dan komponen yang meningkatkan metabolisme badan. Mereka meningkatkan tekanan farmakologi. Ini bukan sahaja menyebut Konstantin Monastyrsky. makanan berfungsi adalah berdasarkan proses biokimia, yang secara langsung memberi kesan kepada kesihatan organisma keseluruhan. unsur-unsur sayur-sayuran terdapat dalam jumlah yang kecil, bagaimanapun, memberikan kesan yang maksimum. Terdapat juga perkara menengah. Mereka mengawal tekanan darah dan menyumbang kepada proses anti-radang.

Di pasar raya anda boleh mencari di rak yang sama dengan pembungkusan yogurt dengan "probiotik" tulisan. Dalam produk itu, mikroorganisma probiotik menguasai. Mereka mempunyai kesan positif dalam tubuh manusia. Sayur-sayuran dan molochnokislotnye bakteria - adalah asas diet yang sihat. Seseorang perlu makan setiap hari bagi mereka untuk sentiasa berjaga-jaga kami. bakteria yogurt digunakan - adalah Streptococcus, Lactobacillus dan thermophilus. Juga, budaya probiotik diguna pakai dalam Casei dan Lactobacillus acidophilus.

Ia adalah disyorkan untuk menggunakan produk-produk ini dua kali sehari. Sebagai contoh, untuk sarapan pagi, anda boleh menambah probiotik dalam dadar, dan untuk makan malam - dalam minuman Kefir itu. Anda perlu tahu bahawa dengan bantuan makanan berfungsi, anda juga akan dapat dengan cepat membina otot dan mengurangkan badan anda dalam bentuk untuk masa yang singkat.

makanan berfungsi - makanan masa depan!

Di Amerika Syarikat dan Asia telah kebanyakan orang telah lama berpindah ke makanan berfungsi. Di Jepun, untuk meningkatkan bekalan darah adalah disyorkan untuk makan lebih sup. Untuk mengelakkan serangan jantung, ia adalah perlu untuk makan coklat, dan bir adalah alat yang hebat, memberi amaran kerosakan sel. Tentang perkara ini dalam bukunya menulis Monastic. makanan berfungsi terdiri bukan sahaja satu makanan tambahan tertentu yang diperlukan oleh badan. Seseorang perlu makan dengan betul dan bersenam tiga kali seminggu. badan sentiasa kelihatan cergas dan cantik, anda perlu sentiasa mengisi badan anda dengan protein dan karbohidrat. Tidak sentiasa mempunyai peluang untuk makan, kerana jadual kerja yang ketat. Oleh kerana produk yang berguna, anda dengan cepat boleh mendapatkan pelbagai vitamin dan mineral bersama-sama dalam suasana yang baik sepanjang hari!