Diet untuk kumpulan darah: 2 negatif

Menurut pakar, orang yang mempunyai kumpulan kedua darah, secara senyap-senyap pengalaman yang cukup untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dalam keadaan diet. Ada yang mengatakan bahawa faktor Rh tidak menjejaskan dalam kes ini pada tetapan kuasa. Walau bagaimanapun, kebanyakan ahli-ahli sains cenderung untuk mempercayai bahawa diet kumpulan darah 2 negatif, walaupun, adalah agak berbeza daripada litar bekalan kuasa dengan Rh positif.

Ciri-ciri kuasa

Terutamanya ia harus diperhatikan bahawa kategori ini orang cenderung mempunyai keasidan yang rendah, oleh itu, ia adalah disyorkan untuk makan daging kurang. Masalahnya ialah bahawa untuk pencernaan produk daging perlu meningkatkan keasidan jus gastrik yang terkenal. Akibatnya, produk-produk ini dengan ketara melambatkan metabolisme, yang tidak lama lagi boleh membawa kepada tambahan inci di pinggang. A kumpulan darah diet 2 negatif melibatkan penggunaan produk herba. Jika seseorang itu pastikan anda mengikuti cadangan ini, sistem imun akan bekerja denda, tetapi berat tambahan tidak akan mengganggu. Di samping itu, wakil-wakil kumpulan ini mukosa darah, biasanya sangat lembut, jadi anda harus mengelakkan lemak dan makanan goreng, serta makanan manis dan berkanji. pada diet kumpulan darah 2 nafsu negatif dan melepaskan produk makanan segera.

Cadangan untuk diet yang seimbang

Pada dasarnya, tiada apa yang terlalu rumit di sini! pada diet kumpulan darah 2 negatif mencadangkan mematuhi makanan yang dipanggil vegetarian. diet harian harus merangkumi pelbagai bijirin, hidangan kacang dan sayur-sayuran segar. Ia adalah sangat disyorkan untuk melepaskan produk tenusu (kecuali keju dan yogurt). Sesetengah pakar mengesyorkan penggunaan soya dalam diet mereka. Ia mengandungi banyak khasiat dan sempurna menyuburkan badan. Pelbagai makanan akan membantu buah (terutamanya - varian citrus). Ikan tidak dilarang (kecuali yang kaya dengan minyak).

minuman

Perhatian khusus adalah sangat disyorkan untuk diberikan kepada teh hijau, jus asli daripada sitrus dan sayur-sayuran minuman. Dilarang sama sekali penggunaan minuman yang sangat berkarbonat dan teh hitam.

Trik berguna

Seperti yang dinyatakan di atas, sistem bekalan kuasa memerlukan jumlah pengecualian daripada diet daging. Walau bagaimanapun, di sisi lain, kumpulan darah pemakanan 2 positif membenarkan penggunaan jenis lemak yang rendah. Penganut idea bahawa faktor Rh tidak terutamanya menjejaskan diet, gunakan data dari semasa ke semasa oleh Lembaga dan bersedia untuk makan malam daging tanpa lemak (ayam belanda, ayam).

bukannya kesimpulan

Perlu diingatkan bahawa diet kumpulan darah, ulasan yang Internet sering memenuhi pelbagai, hanya nasihat dalam alam semula jadi. Ia bukan satu penolakan lengkap mandatori makanan yang berasal dari haiwan. Pakar pemakanan di seluruh dunia percaya bahawa diet yang betul dan sihat (tanpa mengira kumpulan darah dikenal pasti) tidak menyakiti sesiapa. Tetapi dalam amalan, mereka tidak berjaya untuk membuktikan keperluan untuk cadangan yang jelas dan berguna dalam artikel ini, penggunaan sistem makanan.