Jus saderi. Kuasa penyembuhan semula jadi

Saderi adalah tumbuhan popular untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, dan, dengan itu, pakar pemakanan. Jus saderi adalah amat berguna untuk organisma. Saderi yang sama boleh digunakan dalam apa jua bentuk - goreng, mentah, kukus, dan dalam setiap daripada mereka ia menjimatkan banyak vitamin dan bahan-bahan yang berharga.

Walau bagaimanapun, ia adalah lebih baik diserap oleh badan adalah jus saderi. Dia masuk ke dalam badan hampir pada tahap sel, dan masuk ke dalam darah dan limfa, membawa bukan sahaja nutrien, tetapi juga tenaga. jus yang baru diperah saderi digunakan sebagai julap, anti-alergi dan ejen darah yang bersih suci. Minuman ini meningkatkan nada keseluruhan, menguatkan prestasi intelek dan fizikal. Selain itu, jus saderi juga boleh digunakan topically, ia mempunyai ciri-ciri anti-radang, dan menggalakkan penyembuhan pantas luka.

Saderi berguna untuk orang yang mengalami penyakit vaskular dan penyakit jantung, kerana ia kaya dengan asid askorbik. Ia juga adalah satu rahmat untuk satu kategori khas orang - perokok. Nikotin meningkatkan perkumuhan vitamin C, yang mengkompensasi kekurangan dan saderi. Ia juga mengandungi vitamin A, B, C, kalsium, kalium dan fosforus. Oleh yang demikian, berdasarkan diet saderi tidak menjejaskan keadaan rambut, kulit dan kesihatan secara keseluruhan di negeri ini.

jus yang baru diperah saderi digunakan untuk merawat kencing sukar, di hadapan batu-batu dalam pundi kencing dan buah pinggang. Oleh kerana ia adalah diuretik, terhadap memaparkan permohonan cecair berlebihan dari badan. Kelebihan yang paling penting saderi adalah bahawa ia bukan sahaja tidak memerlukan pematuhan dengan mod penerimaan, tetapi tidak menghadkan jumlah penggunaannya.

Bagaimana untuk membuat jus dari saderi? Yang paling berkesan ialah penggunaan juicers, jus diperolehi dengan cepat dan tanpa banyak usaha. Tetapi oleh kerana banyak jus untuk 1 kali tidak minum, anda boleh menggunakan pilihan mudah - saderi disapu pada parut dan melalui pembalut atau kain kasa perah keluar pulpa daripada jus yang terhasil. Jus saderi boleh diambil dengan selamat digabungkan dengan jus buah-buahan lain dan sayur-sayuran - tidak ada sekatan, ia berinteraksi dengan sempurna untuk rasa apa-apa produk.

Ia adalah penting bukan sahaja untuk membuat jus saderi, serta bagaimana untuk meminumnya. Ia akan bergantung kepada apa matlamat anda. Untuk meningkatkan tona keseluruhan adalah cukup untuk minum jus segar saderi 1 cawan setiap hari. Untuk meningkatkan proses pencernaan dalam setengah jam sebelum minum makan selama 3 h. Sudu jus. Tepat prinsip yang sama permohonan itu, jika anda ingin menurunkan beberapa kilo tambahan. Jika anda mempunyai matlamat untuk menurunkan berat badan dengan ketara, selain daripada jus anda perlu memasukkan ke dalam diet pelbagai hidangan dari saderi.

Seperti mana-mana produk lain dalam jus saderi terdapat kontra. Ia tidak boleh dimakan sangat lemah dan orang tua, kerana penyingkiran sejumlah besar cecair ia tidak digalakkan. Anda juga tidak boleh menggunakan jus dalam ulser peptik, penyakit ulser duodenum dengan. Jika anda ragu-ragu bahawa jus akan memberi manfaat dan tidak memudaratkan badan anda, tidak lebih dari keperluan untuk berunding dengan doktor anda.

Beberapa resipi saderi untuk diet yang sihat:

• Untuk memerangi pemendapan garam adalah perlu untuk mengambil 4 gram saderi (dihancurkan), tambah air - 1 liter. Tidak kurang daripada 8 jam dan penapis. Ambil berwarna keperluan 3 kali sehari untuk 1 h. Spoon.
• Untuk memerangi insomnia - mengambil kira-kira 35 gram saderi (cincang), tuangkan 1 liter air, yang adalah perlu untuk mendidih dan sejuk di hadapannya. Menegaskan memerlukan kira-kira 8 jam dan kemudian ketegangan. Berkhidmat berwarna 3 kali sehari untuk 1 h. Spoon.
• Dalam usaha untuk meneutralkan persekitaran berasid di dalam badan perlu minum campuran jus epal dan jus saderi.