Makanan yang berguna dan lazat. Millet bubur dengan labu susu.

Masakan Rusia telah lama terkenal dengan sup, pai, pai, kvass, lempeng dan, sudah tentu, bijirin, sangat lazat dan sihat. Salah satu daripada bijirin ini - millet bubur dengan labu. Rasa hidangan ini adalah manis, lembut, aroma yang menyenangkan labu, dan hanya komposisi unik untuk makanan terapeutik dan bayi: pelbagai jenis vitamin, serat, asid amino adalah komposisi yang berguna dan unik bahan-bahan mineral.

Bukan makanan, tetapi makanan tambahan semula jadi yang enak dan berkhasiat, hanya lebih murah daripada yang dijual di farmasi. Sekurang-kurangnya 2 kali seminggu untuk makan bubur kepada mereka yang mempunyai kolesterol tinggi, multiple sclerosis, penyakit pundi hempedu, edema, gangguan metabolik, masalah buah pinggang, motilitas usus dan pencernaan secara umum. Amat diperlukan bubur sekoi dengan labu dan untuk kanak-kanak dan wanita hamil dan menyusu. Sebagai tambahan kepada rasa dan kegunaan dalam keadaan kucar-kacir ini terdapat satu lagi ditambah besar: ia adalah sangat mudah dan cepat untuk menyediakan.

Bubur ternyata lazat dan cantik, membeli barangan runcit untuk dia, anda perlu mengikuti dua kaedah-kaedah yang mudah tetapi penting:

1. Millet harus keputihan keputihan sebagai kekuningan, jelas, homogen dengan bijirin besar. Pastikan anda menyemak tarikh tamat tempoh pada pakej semasa millet penyimpanan berpanjangan pahit.
2. Labu adalah lebih baik untuk memilih jenis gula dengan kuning, warna hampir oren terang. Dia dan berguna, ia mengandungi lebih karotena. Ya, dan bubur daripada itu diperolehi lebih menyelerakan dalam penampilan. Agar tidak mempunyai masalah dengan pembelian labu sepanjang tahun, ia adalah mungkin untuk membeli pada musim luruh hari hujan, bersih, potong keping dan membekukan. Beku Labu mengekalkan semua rasa dan sifat berfaedah.

Jadi, yang paling mudah, tetapi lazat resipi: millet bubur dengan labu susu.

Kami menyediakan semua produk yang diperlukan.

1. Air - 1 liter (untuk provarkoy millet pra).
2. Susu - 1 liter (mahu mengurangkan bijirin kalori, air menggantikan separuh susu seperti cecair bubur, meningkatkan jumlah susu kepada 1.5 liter).
3. Millet - 200-300 g (bergantung kepada ketebalan yang dikehendaki bubur).
4. Labu, segar atau dicairkan - 300-400, yang
5. Gula - 1-3 sudu (bergantung kepada citarasa)
6. Garam - 1/3 sudu kecil.
7. Butter - 5 g (sekeping kecil untuk mengisi bijirin siap).

Produk bubur di atas meja, meneruskan untuk penyediaan.

• Didihkan air dalam periuk, tambah ia adalah baik dibasuh dan masak minit sekoi 3. Kemudian air mengalir. Semasa provarkoy millet meninggalkan kepahitan.
• Kami meletakkan di atas pinggan dalam susu kuali lain atau campuran susu dan air.
• Walaupun susu tidak masak, keluarkan kulit itu dari labu, keluarkan teras dengan biji dan pulpa labu lap pada parut atau mengisar dalam pengisar. Sejak millet bubur dengan labu mendapatkan seragam dan dimasak dengan cepat. Tetapi jika anda suka bubur dengan ketulan labu, anda boleh memotong sayur-sayuran ke dalam kiub.
• Rebus susu? Jadi, sudah tiba masanya untuk meletakkan labu di dalamnya. Selepas itu memberi mendidih susu lagi dan tuangkan gandum pra-masak.
• Sekarang anda boleh menambah garam dan memaniskan bubur.
• Dengan api kecil selama 30 minit melalui bubur labu bersedia. Dalam kacau memasak ia dilupakan. Tetapi di luar titik kesediaan ini adalah sangat mudah: cuba sekoi. Jika bubur jagung lembut dengan selamat keluarkan kuali dari haba, meletakkan mentega, campuran dan memberi bubur bru 5 minit di bawah tudung.
• Ia kekal hanya menyusun di atas pinggan
• Jika anda mempunyai mood yang baik dan mempunyai percuma 15 minit, yang tidak sayang untuk berbelanja untuk masakan, bersedia keadaan huru-hara Ia boleh berkembang dalam tanah liat atau pasu seramik dan tempat di dalam ketuhar yang panas selama 10 minit.
• Dan kemudian anda akan rebus untuk sarapan pagi bijirin bubur dengan labu. Berkhidmat ke meja dengan betul dalam periuk.

Masak bubur bijirin dengan susu satu hari, dan ia akan berada di meja anda tetamu yang kerap: berkhasiat dan hadam, sihat dan lazat, dengan buih kuning cerah bagus. Lama kelamaan, anda belajar untuk menambah baik: untuk dimasukkan ke dalam ia labu besar, sekoi, menjadikannya tebal atau cahaya, seperti sup.