Memasak salad lazat dengan udang, salad dan timun

Jika anda ingin menambah masakan piggy bank beberapa makanan yang lazat dan cahaya anda, salad dengan udang, salad dan timun akan mengambil tempat yang sah di sana. Rangup, dengan rasa segar bagus, mereka yang sempurna dan jadual cuti, dan mempelbagaikan diet keluarga pada hari minggu. Sayur-sayuran yang merupakan sebahagian daripada, akan menyediakan anda dengan vitamin yang berguna dan serat, dan udang memberikan protein yang dikehendaki (dalam kes ini ia mengandungi hampir tiada lemak).

Salad dengan udang, salad dan timun

Untuk penyediaan yang anda perlukan:

• 1.5 kg udang yang tidak dirawat;
• 3 timun segar segar;
• bawang salad merah - separuh (jika besar) atau sederhana yang;
• 5 telur puyuh;
• 300 g (kira-kira 1 bank) buah zaitun hitam;
• jus limau satu, beberapa sudu besar minyak zaitun;
• salad;
• garam dan rempah secukup rasa.

Udang Rebus dan kemudian mengelupas kulit. telur puyuh dan untuk memasak, dan cop kemudian sejuk dan halus. bawang salad dipotong dua cincin dan timun atau jalur atau kiub - iaitu hanya cara yang anda suka. Dan makan sekarang besar salad, lebih baik rata, Shots salad, dan meletakkan bahan-bahan yang disediakan di atas, bercampur antara satu sama lain. Pada akhir salad yang anda perlukan untuk mencurahkan berpakaian: campuran untuk ulas beliau dihimpit bawang putih, minyak zaitun, jus segar limau satu dan garam dan rempah (lada putih boleh diambil). Selesai - sebelum dihidangkan, anda boleh menghiasi dengan kacang atau keropok. Dengan cara ini, jika anda suka mayonis, yang salad dengan udang, salad dan timun adalah agak mustahil untuk mengisi minyak dan mereka sama ada mengambil dengan versi zaitun, atau campuran yogurt asli dengan hijau dicincang halus. Dengan cara ini, dalam salad, anda tidak boleh meletakkan telur puyuh, dan biasa (2 keping), dan juga tomato atau lada - ia juga akan hidangan yang sangat lazat.

salad udang, timun dan tomato

Untuk menyediakan, mengambil:

• sebarang pound dimasak dan dikupas kulit udang - anda boleh mengambil dan besar, diraja, dan spesies yang lebih kecil;
• 3 keping. timun segar dan tomato;
• sekumpulan kecil bawang hijau segar;
• Pengisian semula - cuka asli, minyak sayuran, sedikit gula dan garam.

Menyediakan bahan-bahan dalam salad: timun, tomato, udang runtuh sebagai saman citarasa anda. Tetapi biasanya sayur-sayuran yang dipotong menjadi kepingan dan udang pada separuh jika besar. Bawang halus cop. Sekarang campuran sayur-sayuran dalam mangkuk yang berasingan, musim dengan minyak sayuran dan cuka, garam. Di sebuah talam besar dalam udang Put pertengahan (tanpa mengisi bahan bakar), dan di sisi - salad sayur-sayuran. Ternyata lazat dan cantik, seperti merawat dan anda boleh meletakkan di atas meja perayaan.

salad udang segar, timun dan epal

Kerana, hidangan berwarna-warni yang indah anda akan memerlukan:

• 450 g udang rebus;
• yang baru diperah jus separuh limau;
• 2 segelintir mana-mana sayur-sayuran salad;
• separuh daripada timun yang besar;
• 1 besar epal hijau ;
• 5-6 radishes;
• Pengisian semula mengambil setengah gelas yogurt rendah lemak tanpa bahan tambahan, satu sudu teh lobak pedas parut segar, sedikit sos panas seperti "Tabasco", bawang hijau kecil dan garam dan lada secukup rasa.

Menyediakan bahan-bahan dalam salad: udang, timun, epal dan lobak dipotong menjadi kepingan kecil, dan cop hijau. Jika anda menggunakan daun salad, mereka boleh menjadi mudah untuk memecahkan dengan tangan. Campurkan bahan-bahan, tuangkan jus lemon. Untuk berpakaian dalam pengisar, pukul yogurt, sos panas, lobak pedas dan rempah. Selepas tuangkan sos salad dan melemparkannya. Anda akan terkejut dengan rasa lembut hidangan. Sekarang anda tahu bagaimana untuk bukan sahaja menyediakan salad dengan udang, salad dan timun, tetapi tiada jenis kurang lazat epal dan tomato beliau.