Pomelo (buah-buahan): ciri-ciri berguna dan diet

Pomelo - buah-buahan, ciri-ciri berguna yang menghairankan. Sehingga baru-baru ini, lebih banyak penduduk di CIS dan tidak tahu tentang kewujudan limau bali. Dan apabila buah muncul di rak, orang memperlakukannya dengan rasa ingin tahu yang tidak diketahui, tetapi tidak berani untuk membeli sebab-sebab tertentu (berpendapat bahawa dia - diubahsuai secara genetik limau gedang).

Poprivyknuv secara beransur-ansur dengan produk baru ini, kami mengambil keputusan untuk masih cuba dan tidak disangka-sangka datang ke kesimpulan bahawa sebenarnya buah ini memerlukan perhatian yang lebih. Dan kandungan yang hebat ciri-ciri berguna ia adalah begitu besar bahawa lebih dan lebih kerap ia dijumpai di dapur tuan rumah abad XXI ini.

Ini comel sedikit gergasi tart rasa, tetapi sifat berfaedah masih melebihi kelemahan ini kecil.

Pomelo adalah sumber nutrien dan vitamin. Ia mengandungi banyak vitamin (B1, B2, C), karotena, kalsium, besi, serat dan kalium.

Jika hari untuk makan sekurang-kurangnya setengah (atau sekurang-kurangnya ¼) buah-buahan, kemudian selepas 2 bulan limau bali (buah-buahan), ciri-ciri berguna yang pelbagai, anda akan:

- bantuan aktif dalam memerangi sakit tekak yang teruk dan demam;

- menguatkan sistem imun;

- pengaktifan proses penghadaman;

- pemeliharaan keanjalan hampir semua arteri;

- penurunan kolesterol darah;

- penurunan gula dalam darah (jadi ia sering digunakan dalam rawatan penyakit jantung dan kencing manis);

- menghalang proses penuaan kerana jumlah yang besar antioksidan;

- mengurangkan deposit lipid yang tidak perlu dalam arteri dan nipis menghalang kemungkinan membangunkan aterosklerosis.

Selain semua item di atas, limau bali yang:

- tindakan yang berkesan dalam memerangi insomnia dan keletihan;

- mempunyai sifat-sifat perangsang dan antidepresan;

- ia menggalakkan perkumuhan bahan toksik.

Di antara semua limau bali buah ia mempunyai jumlah tertinggi antioksidan. Dan terima kasih kepada sifat berfaedah ia digunakan secara meluas dalam masakan dan perubatan.

Apakah penggunaan limau bali (untuk tujuan perubatan)?

Perubatan mencadangkan ia:

- orang yang mengalami pedih ulu hati yang kerap, kerana jus limau bali aktif meneutralkan keasidan di dalam perut;

- wanita yang mempunyai kecenderungan untuk penyakit kanser payudara. kulit mengandungi bioflavonoids bahan yang memberikan kesan antioksidan yang baik;

- orang yang mempunyai diabetes. Jus dari gergasi ini dengan mudah boleh dimasukkan dalam diet dengan gula darah tinggi, kerana ia menyumbang kepada pengurangan positif.

Selain semua ini, penggunaan tetap sitrus memberikan kelincahan dan tenaga dan seri kulit dan kelancaran. Jus segar adalah pilihan yang indah untuk sarapan pagi, kerana selain dari rasa yang sangat baik daripada limau bali (buah-buahan) mempamerkan ciri-ciri berguna dalam pengeluaran tenaga sepanjang hari. Dan sebagai pencuci mulut yang lazat buah-buahan sitrus yang sempurna.

Menarik limau bali itu. buah-buahan yang mempunyai ciri-ciri bermanfaat bukan sahaja dengan daging tetapi dengan kulit. Dan tidak terlalu menyelerakan kulit chew mentah, anda boleh memasak dari buah pala yang indah beliau atau jem.

Pomelo: Diet

Untuk menurunkan berat badan yang berlebihan anda melalui diet pada buah-buahan ini, ia adalah perlu untuk menggunakan ia segar atau segar. Diet limau bali sepenuhnya mampu untuk makan pelbagai jenis bijirin, pasta, dan daging, tetapi tanpa lemak (ayam, daging lembu tanpa lemak sedikit). Seperti diet yang berlangsung tidak lebih daripada satu minggu. Tetapi ia benar-benar tidak harus dilupakan bahawa ia adalah perlu untuk menggunakannya semasa air lebih atau minuman lain, tidak kurang daripada 2 liter. / Hari.

Perkara utama - sarapan pagi. Ia adalah perlu untuk makan setengah limau bali + keju + teh tanpa gula (atau kopi). Makan tengah hari dan makan malam boleh menjadi lebih padat, tetapi dalam apa-apa hal tidak sarapan pagi.

pomelo Lose sebenarnya tidak sukar, tetapi ia mempunyai kelemahan yang sedikit - alah kepada buah ini. Jika ada, mesti segera meninggalkan diet dan mengambil satu lagi.