Puri zucchini untuk bayi - lazat dan sihat

Adalah penting untuk menganjurkan makanan bayi pada tahun pertama kehidupan, kerana ia memberi kesan "asas" kesihatannya pada masa hadapan. The hidangan yang paling penting untuk anak anda - susu ibu, yang ideal memenuhi semua keperluan bayi dan menyesuaikan diri komposisi dalam proses kanak-kanak membesar. Ia juga merupakan langkah yang sangat penting - pengenalan makanan pelengkap yang pertama, ibu bapa perlu tahu yang sayur-sayuran dan buah-buahan adalah kesan yang baik pada badan yang semakin meningkat kanak-kanak. Pertimbangkan bagaimana rumah memasak puri lazat dan sihat zucchini untuk bayi.

Jika ibu, kerana beberapa sebab, tidak boleh membawa bayinya, kanak-kanak itu dengan kelahiran mendapat disesuaikan formula susu, yang dipanggil "pengganti susu ibu", kerana ia adalah yang rapat dengan beliau pada vitamin, mineral, karbohidrat, lemak dan komposisi protein . Apabila kanak-kanak mula menunjukkan minat dalam makanan dewasa, duduk dengan yakin dalam kerusi tinggi dan Ia menampakkan gigi pertama - adalah isyarat bahawa ia adalah masa untuk menggembirakan umpan pertama kanak-kanak. Hari ini, untuk anak-anak pemilihan besar balang berbeza daripada makanan bayi, antaranya berjumbai sayur-sayuran: lobak merah puri, labu, puri zucchini. Untuk bayi pilihan bersedia memenuhi indah, tetapi sering kos yang ibu bapa sesen cantik, jadi banyak ibu-ibu lebih suka untuk memasak buah-buahan dan sayur-sayuran smoothie di rumah.

Antara puri sayur-sayuran, pakar kanak-kanak, kemungkinan besar, akan memberi nasihat untuk memilih hidangan pertama skuasy lecek. Bagi kanak-kanak zucchini adalah baik kerana ia mempunyai ciri-ciri pemakanan. Dalam pulpa zucchini tiada serat yang kasar daripada selulosa, yang sukar untuk dihadam dan iritasi usus. Zucchini berguna untuk kesan koleretik mereka, ia mengandungi banyak elemen mikro: garam natrium, fosforus, besi, kalsium, kalium. Juga dalam vitamin pub B, vitamin C, asid nikotinik. Jika bayi yang sangat aktif, kedai minuman itu akan sesuai dengan dia sebaik mungkin, kerana ia mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf, dan menghalang pembangunan anemia.

Dalam usaha untuk menjadikan anak-anak yang berguna dan lazat ini kentang lecek, skuasy, ia adalah wajar untuk mempunyai di taman, untuk merobek ia yang tidak matang sedikit. Jika ini tidak dapat dilakukan, pilih zucchini di kedai atau di pasaran. Tail ia tidak harus kering, kulit keseluruhan. Zucchini tidak berbaloi untuk menjaga, supaya mereka kehilangan air dan tidak menjadi begitu lembut dan membantu. Untuk varian musim sejuk akan sesuai dengan puri zucchini untuk bayi daripada pulpa beku.

Ia adalah penting untuk membuat smoothie untuk kanak-kanak yang baik dihadam dan lazat, dan keperluan untuk mengekalkan nilai pemakanan, jadi tidak kehilangan vitamin yang berguna. Proses mashing akan mengambil sedikit masa. Zucchini perlu untuk mencuci, membersihkan kulit dan tutup dengan air, meletakkan untuk berendam selama empat jam. Kami direndam benih zucchini keluarkan daging dan potong menjadi kepingan atau kiub. Puri zucchini untuk bayi boleh dilakukan dengan cara yang berikut: dibakar dalam oven, rebus, atau gunakan pengukus.

Bagaimana untuk cepat menyediakan zucchini, bergantung kepada tempoh matang, anggaran masa - sehingga 25 minit. Pulpa selesai telah dikisar dalam pengisar atau kaedah lain yang sesuai. Kanak-kanak dari enam bulan boleh ditambah kepada kentang lecek sedikit minyak zaitun dan sedikit garam secukup rasa. Zucchini adalah sempurna digabungkan dengan sayur-sayuran lain - labu, kubis bunga, lobak merah. Dengan kentang zucchini adalah yang terbaik untuk tidak campur tangan, bukan itu sahaja ia mengandungi karbohidrat, yang menyumbang kepada pertambahan berat badan, jadi kanak-kanak walaupun kecil sukar untuk dihadam kanji yang terkandung dalam kentang, ia boleh menyebabkan sembelit dan gangguan lain sistem penghadaman.

Ia tidak perlu untuk menyimpan kentang lecek lama dimasak, untuk mengelakkan kehilangan vitamin, ia adalah yang terbaik untuk makan kentang lecek dengan segera atau membekukan sebahagian daripada pengiraan pada satu masa.

Root umpan pertama perlu dengan satu sudu teh purees sayur-sayuran, secara beransur-ansur meningkatkan bahagian. Jangan masukkan mengumpan pada hari-hari panas, dan juga dalam pelbagai penyakit, dalam keadaan ini, makanan yang tidak dikenali boleh menyebabkan gangguan usus.