Saderi. Penggunaan ia untuk membentuk dan kesihatan secara keseluruhan.

Saderi adalah tanaman sayur-sayuran dan mempunyai kira-kira dua puluh jenis. Yang paling penting, apa yang dikenali sebagai popular, saderi berbudaya. Penggunaan pembohongan beliau bukan sahaja dalam daun dan batang, tetapi juga dalam akar tumbuhan berair besar.

Dia menjadi terkenal kerana kandungan kalori, dalam mana terdapat hanya lapan belas kalori, dan mereka mempunyai tenaga negatif, iaitu, memperoleh sayur-sayuran ini, badan menghabiskan lebih banyak tenaga daripada ia menerima dalam penggunaannya. Itulah sebabnya ia telah menjadi begitu popular di kalangan wanita, yang menjaga keharmonian bentuknya. Ada ia boleh dalam apa jua bentuk. Banyak sup dimasak dengan saderi, bakar ia, goreng, kukus atau dimakan mentah. Greens ditambah kepada salad dan benih aromatik digunakan sebagai perasa aromatik untuk hidangan ramai. Dengan kalori yang minimum, ia membekalkan tenaga yang cukup dan ia bukan sahaja sesuai untuk diet, tetapi juga untuk diet harian yang biasa.

Ejen untuk rawatan pelbagai penyakit - a saderi. Manfaat dan kemudaratan sayur-sayuran ini dibincangkan pada zaman Hippocrates. Ini tumbuhan yang indah, dengan penggunaan yang berterusan, mampu melakukan hanya tertanya-tanya. Dia membersihkan badan, menguatkan dan meremajakan walaupun dia. Jika anda ingin meningkatkan nada seluruh badan, mengecasnya dengan tenaga, meningkatkan kecekapan, membuat tidur yang sihat dan saraf besi, jadi, anda perlu menambah kepada diet harian anda saderi. Penggunaan minyak pati dalam komposisi, adalah sangat besar. Mereka membantu untuk mengeluarkan apa-apa manifestasi tekanan dan menghilangkan ketegangan.

Ia terdiri daripada vitamin C, E, PP, provitamin A dan pelbagai mineral seperti kalsium, besi, magnesium, zink, fosforus, dan lain-lain. Kerana salah satu yang paling berguna sayur-sayuran, rambut, kuku, kulit, mata, saderi. Penggunaan yang besar, jika anda makan dalam bentuk jus segar. Dalam bentuk ini ia maksima diserap dalam badan dan membersihkan ia toksin, menggalakkan perlahan proses penuaan. Setengah gelas jus segar dengan satu sudu teh madu setiap hari adalah metabolisme menormalkan dan menyumbang kepada penurunan dalam selera makan. Terutama disyorkan pelantikannya dengan obesiti yang teruk, kencing manis dan pelbagai jenis ruam kulit. Anda boleh menghilangkan semua kilo tambahan dengan memakan saderi dengan cara ini. Manfaat untuk badan ia adalah tidak ternilai, tetapi masih, semasa mengandung (selepas tempoh enam bulan) dan penyusuan susu ibu tidak boleh makan saderi. Kerosakan itu adalah bahawa ia menggalakkan pembentukan gas berlebihan di kalangan wanita hamil dan kejururawatan. Itu, sudah tentu, menjejaskan kedudukan janin atau bayi yang baru dilahirkan. Pesakit dengan epilepsi juga berhati-hati perlu memohon bagi kemasukan dalam diet sayur-sayuran seperti saderi. bahaya ia boleh membawa dan pesakit batu karang. Ia menyedari bahawa apabila menggunakan dalam kuantiti yang terlalu besar, memulakan pergerakan secara tiba-tiba batu, menyebabkan kesakitan yang teruk dan memerlukan pembedahan segera. Orang dengan ulser perut dan ulser duodenum juga tidak digalakkan untuk penyalahgunaan saderi.

Namun, bermula untuk memasukkan ke dalam diet wangi, enak dan lazat saderi anda, perlu berbuat demikian secara beransur-ansur, menggabungkan ia dengan hidangan biasa yang lain. Kita tidak boleh lupa tentang kuasa kebolehan pembersihan dan sensitiviti untuk merawat badan anda. Ia juga perlu untuk menyesuaikan diet bukan sahaja lazat untuk makan, tetapi jangan lupa tentang keunikan organisma dan beberapa penyakit yang, menghalang pembangunan mereka, menambah kepada makanan mereka keajaiban ajaib sayur-sayuran adalah saderi.