Salad dengan kacang merah: resipi dengan gambar

Kerana anda membaca artikel ini, anda mungkin mahu membawa pelbagai sedikit dalam ufuk masakan anda. Dan kami gembira untuk membantu anda dengan ini. Hari ini kita memberitahu tentang bagaimana untuk menyediakan salad dengan kacang merah. Resipi untuk hidangan ini boleh dipanggil hampir sempurna untuk diet yang sihat, dan untuk banyak ia adalah perlu untuk rasa. Lentil dimasak banyak makanan yang berbeza, dan di sesetengah negara ia mengambil masa hampir satu tempat paling utama dalam masakan. Dalam masakan negara kita daripada biji ini tidak begitu popular, tetapi terima kasih kepada pelbagai produk yang diimport di pasar raya hari ini lentil menjadi mudah diakses.

Budaya tertua

Ya, memang benar. Lentil - salah satu yang paling terkenal dan budaya tertua di dunia. faedah-faedah yang begitu besar bahawa di banyak negara pada mulanya digunakan sebagai ubat, dan selepas belajar untuk membakar roti dan untuk memasak banyak hidangan lazat dari itu, dan juga kacang merah hari ini dianggap sebagai "ratu" semua kekacang.

Mengenai kualiti yang berguna yang kita boleh bercakap tanpa henti, tetapi kami akan melakukan penekanan sedikit pada fakta apa yang akan menjadi salad berguna dengan lentil. Resipi ini akan pastikan anda termasuk sayur-sayuran segar dan kacang (dalam tin atau direbus). sayur-sayuran segar memainkan peranan penting - kerana kandungan mereka vitamin C ciri-ciri berguna kacang kecil akan digunakan dengan sepenuhnya. badan boleh menyerap sebanyak mungkin semua mineral dan vitamin yang diperlukan kepadanya, yang begitu lentil kaya. Resipi salad (photo kepada mereka, kita juga akan melakukan) akan menjadi relevan untuk orang yang mengalami berat badan berlebihan, kerana lentil banyak protein, jadi kita perlu untuk menjadi kuat dan bersemangat, tetapi hampir tiada lemak. Ia adalah yang sangat baik makan pemakanan, yang akan memuaskan dan mudah pada masa yang sama. Mari kita bermula.

Salad dengan ayam dan kacang merah

Kami cadangkan anda cuba salad ayam dengan lentil. Resipi dengan gambar dan penerangan akan membantu anda untuk menyediakan. Agak mudah hidangan musim panas penjelmaan yang boleh digunakan sebagai makanan ringan, dan sebagai asas. Penyelesaian sempurna untuk makan malam mudah dan lazat.

Anda akan memerlukan:

• Bank kacang merah dalam tin;
• 200 g ayam rebus;
• segelintir buah kacang hijau;
• 200 g tomato segar;
• lemon;
• 2 biji telur (rebus);
• 1 sudu besar. l. bukan akut mustard;
• 10 buah zaitun atau zaitun diadu (pilihan);
• minyak zaitun;
• kuning telur mentah;
• herba, garam dan lada.

Bagaimana untuk menyediakan:

Bean buah mendidih dalam air masin selama kira-kira 5 minit, keluarkan dan sejuk.

Tuangkan kacang tin dalam mangkuk besar. Mereka menambah parut sedikit kulit lemon, campuran.

Dalam Piala berasingan menyambung mustard, kuning telur dan sudu mentah minyak, ini adalah persalinan anda. Cincang herba dan isi dengan jus limau diperah, biarkan pendirian sedikit ke atas.

Oleh kacang merah, tambah buah zaitun, tomato dihiris, kacang dan ayam. After - sayur-sayuran dan berpakaian, secukup rasa dengan garam dan lada hitam gerbang. menghias dengan hirisan telur rebus sebelum dihidangkan. Minuman bersedia.

Salad dengan tomato dan kacang merah

Mudah dan salad mudah dengan lentil resipi mengandungi sekurang-kurangnya makanan, dan ternyata baik, sangat lazat!

Anda akan memerlukan:

• 400 g kacang merah rebus (dicuci dan dikeringkan);
• 2-3 tomato segar;
• 1 besar lada loceng;
• bawang sederhana;
• ½ lemon, minyak zaitun, herba, garam dan lada secukup rasa.

Bagaimana untuk menyediakan:

Potong semua sayur-sayuran kiub berukuran menengah, cincin separuh bawang, dan menyambung dengan lentil masak sejuk. Anda boleh menggunakan tin, ia adalah satu perkara rasa. Sambung jus lemon dan mentega, tambah sedikit garam dan lada, tuangkan salad sos ini dengan lentil.

Resipi ini adalah sangat mudah, dan akan mengambil masa untuk menyediakan yang sangat sedikit. Ini adalah salah satu yang paling mudah, tetapi pada masa yang sama resipi yang hebat.

Salad dengan bit, keju dan kacang merah

Ini adalah salad sangat lazat dan asli dengan lentil. Resipi dengan gambar dan penerangan akan membantu anda untuk menyediakan hidangan yang berguna dan cantik. Ia mengandungi bahan-bahan yang sempurna digabungkan dengan satu sama lain dan mengandungi banyak unsur surih dan vitamin yang berguna.

Anda akan memerlukan:

• 1 bit kecil;
• 1 cawan rebus kacang merah;
• 100 g keju;
• segelintir disucikan kacang;
• sekumpulan salad, atau mana-mana hijau pilihan anda;
• minyak zaitun, secubit garam dan lada hitam.

Bagaimana untuk menyediakan:

Beets dipotong menjadi kepingan kecil, garam, lada, dan tuangkan sedikit minyak. Hantar dalam ketuhar (200 darjah) bakar. Apabila ia adalah lembut - keluarkan dan biarkan sejuk. Kacang goreng sedikit dalam kuali dan cop.

Dalam mangkuk yang berasingan, campurkan kacang rebus dengan bit, menambah rempah jika dikehendaki. Di sebuah talam besar meletakkan herba pilihan anda, atas - kacang merah dan beets, dan di atasnya - keping keju lembut dan kacang cincang. Taburkan salad dengan minyak sayur-sayuran, kini ia boleh membawa ke meja.

salad hangat dengan cendawan dan kacang merah

Sangat mudah dan panas lazat salad cendawan dengan lentil. Resipi ini boleh disediakan dalam siaran dengan minyak sayur-sayuran, dan pada mayonis hari biasa, krim masam atau menambah croutons rangup sedikit.

Anda akan memerlukan:

• cawan kacang merah rebus;
• 2 tomato;
• 100 g cendawan;
• 1 bawang kecil;
• garam, minyak dan herba.

Bagaimana untuk menyediakan:

Bawang dipotong dua cincin, cendawan - plat. Goreng dalam minyak bunga matahari, yang prisolit sedikit. Sambung lentil masak dengan cendawan, untuk menghantar herba dihancurkan dan tomato cincang sederhana. Garam dan tambah lada hitam secukup rasa. Salad bersedia.

salad hangat dengan labu dan kacang merah

Asal dan lazat salad musim luruh. Dengan resipi masakan kacang merah dalam tin disediakan lebih cepat, tetapi anda boleh mendidih segar dan menggunakannya untuk salad. Keju boleh mengambil apa-apa lembut, mengikut citarasa anda. hidangan yang pasti akan mendapatkan yang lazat dan herba memberikan rasa yang indah.

Anda akan memerlukan:

• jar Lentil (tin);
• 300 g labu;
• 200 gram keju lembut (feta);
• hijau (bayam, arugula);
• selama 1 jam. L. herba Provencal dan sos balsamic;
• minyak zaitun, garam.

Bagaimana untuk menyediakan:

potong labu dadu dan garam, menambah ia herba Provencal, goreng dalam minyak sayur-sayuran.

Sediakan sos salad: campuran sos cuka balsamic (anda boleh menambah sedikit madu), dan gaul rata.

Sambung lentil dengan labu, meletakkan campuran pada pad herba segar dan tuangkan sos yang disediakan. Meletakkan keping atas keju lembut. Hidangan telah sedia.

Berikut adalah beberapa pilihan yang berbeza untuk memasak ringan dan salad lazat kacang merah. Kami berharap mereka pasti akan menemui peminat di kalangan kamu, dan kamu pula akan menemui sesuatu yang baru, lazat dan sihat. Nikmati hidangan anda!