Teh halia: manfaat dan kemudaratan, harta benda dan kontra. Bagaimana untuk minum teh halia

Sebelum anda masukkan ke dalam teh diet halia anda, ciri-ciri berguna yang telah lama dibuktikan oleh pakar pemakanan dan doktor, ia adalah perlu untuk membiasakan dengan sifat berfaedah halia, yang sangat popular dalam masakan.

rasa pedas dan aroma pedas

akar putih - jadi apabila dipanggil Halia, yang kaya dengan minyak dan vitamin A dan C. tsingiberen minyak memberikan rasa pedas unik, jadi ia adalah disyorkan untuk menambah dalam beberapa hidangan. Di samping itu, halia sejumlah besar asid amino perlu untuk tubuh manusia, jadi produk ini adalah sangat wajar untuk memasukkan ke dalam diet anda. Ginger telah lama berjaya digunakan dalam masakan, dan beberapa hidangan tanpa kehilangan rasa itu.

teh halia: manfaat dan kemudaratan

Malah pada zaman purba orang dibancuh teh halia, kerana mereka percaya bahawa ia adalah betul menipis darah dan membuat orang lebih daya hidup. Malah, penggunaan halia mempercepatkan metabolisme badan. Ini mempunyai kesan positif ke atas penyingkiran sisa dan menstabilkan kerja-kerja semua organ-organ pencernaan. Jika kita mengambil kira teh halia, manfaat dan bahaya - apa yang lebih, pasti ada jawapan kepada soalan ini adalah: menggunakan banyak.

Ini tonik :

• mempercepatkan metabolisme, yang amat berkesan dalam penurunan berat badan;
• meningkatkan selera makan;
• meningkatkan penghadaman;
• juga membersihkan hati;
• sempurna menguatkan ingatan;
• mengurangkan pembentukan gas di dalam usus;
• meningkatkan potensi seksual pada lelaki;
• larut lendir yang berlebihan pada dinding perut.

Seperti yang anda boleh lihat, teh halia bertindak secara aktif di seluruh badan, jadi ia perlu digunakan dengan berhati-hati, jika ada masalah dengan perut, mempunyai penyakit pundi hempedu atau batu di dalamnya. Orang yang mempunyai penyakit-penyakit ini adalah lebih baik untuk meninggalkan penggunaan halia, termasuk teh daripadanya.

teh halia, yang cukup mengkaji manfaat dan kemudaratan, memohon hanya selepas anda mengetahui jika anda mempunyai sebarang kontra.

Yang perlu berhati-hati

Ginger dalam komposisinya mempunyai minyak aktif dan unsur surih yang menghalang pembekuan darah. Halia teh, harta benda dan kontra yang diterangkan secara terperinci, ia adalah perlu untuk menggunakan dengan berhati-hati kepada mereka yang mendapati ulser perut. Sebilangan besar teh itu boleh memburukkan lagi penyakit dan juga mencetuskan pendarahan.

Ia juga bernilai untuk melepaskan minuman kepada orang-orang yang sedang membuat persediaan untuk pembedahan elektif. 3 minggu anda perlu berhenti minum teh halia. Juga, jangan minum dalam tempoh selepas pembedahan.

Teh adalah contraindicated dalam orang-orang yang mempunyai batu pundi hempedu. Minuman yang boleh mencetuskan aktiviti mereka.

Teh yang dibuat daripada mencergaskan halia dan mempercepatkan darah, jadi jika anda mempunyai demam, tidak menggunakannya. Ia boleh berlaku bahawa suhu badan akan meningkat lebih. Tetapi untuk selsema dan jangkitan virus, apabila suhu sudah tidur, teh sempurna membantu melawan penyakit badan.

Juga, doktor tidak mengesyorkan minum teh bagi mereka yang mempunyai ruam kulit, ulser, kerengsaan, alahan. Pakar Dermatologi percaya bahawa halia mampu memburukkan lagi masalah kulit, jadi rawatan adalah lebih baik untuk memberi minuman. Jika tiada masalah kulit, teh halia, sebaliknya, hanya boleh mengukuhkannya, menjadikannya lebih halus dan lembut.

Kanak-kanak tidak contraindicated

Ramai ibu bapa, setelah mengkaji sifat berfaedah halia pada diri saya tertanya-tanya sama ada anda boleh minum teh halia untuk kanak-kanak, dan sama ada apa-apa sekatan yang ada.

Pada dasarnya, akar halia untuk minuman teh, doktor dan pakar pemakanan mengesyorkan termasuk dan menu kanak-kanak. Walau bagaimanapun, dengan kanak-kanak sehingga dua tahun untuk mencuba lebih baik, tidak mereka memuatkan bahan semulajadi yang sangat aktif.

Tetapi Arena lebih tua daripada dua tahun adalah agak mustahil untuk membuat teh halia. Dia hanya akan pergi untuk faedah mereka. Terutamanya yang baik untuk menawarkan ia selama setengah jam sebelum makan untuk kanak-kanak yang mengalami kehilangan selera makan. Lagipun, ia mempercepatkan proses pencernaan dan menyebabkan selera makan. Teh ini melegakan gejala loya. Dan dia adalah minuman bakteria yang sangat baik. teh Babe berguna untuk selesema dan radang pada saluran pernafasan atas.

Bagaimana untuk memasak

1. Masukkan sedikit halia segar (root 2 cm) terus ke dalam mendidih termos air. Untuk akar kimpalan terbaik dipotong menjadi jalur atau kiub. Ini minuman teh sepanjang hari. Untuk ini, anda boleh menambah lemon, madu dan gula.
2. teh lebih pekat diperoleh jika dihiris atau dihiris akar halia rebus selama 15 minit.
3. teh halia untuk penurunan berat badan. Ambil halia segar atau kering (100 gram), jumlah yang sama bawang putih dan isi dengan air panas (2 liter). Ini paling baik dilakukan dalam termos dan minum minuman yang selama 2-3 jam. Maka anda boleh minum sepanjang hari, lebih baik dan sering agak sedikit, tetapi hari cuba untuk minum jumlah ini. Bawang putih, sudah tentu, memberi minum yang aroma tertentu, tetapi kemudian kesannya akan menjadi yang menakjubkan.
4. Jika kita menambah resipi di atas dan juga rumput akar senna atau buckthorn, madu dan limau sedikit, kemudian minum paparan yang besar semua toksin dari badan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk minum pada hujung minggu dan di rumah, kerana minuman ini mempunyai kesan julap.
5. Bancuh teh hitam atau hijau tetap dan menambah ia halia sedikit. minuman ini akan menjadi lebih berguna daripada teh biasa, ia mencergaskan dan meningkatkan mood.

Minum teh halia, manfaat dan kemudaratan ia bergantung kepada apa tujuan anda akan menggunakannya.

Jangan keterlaluan

Ia adalah penting untuk mengetahui bukan sahaja kegunaan minuman ini, tetapi juga bagaimana untuk minum teh halia. mari kita lihat. Jika anda memilih untuk memasukkan dalam teh diet halia anda, manfaat dan kemudaratan ia mungkin berbeza bergantung kepada jumlah alkohol yang digunakan.

Pakar menasihatkan orang-orang yang duduk di atas diet, minum sekurang-kurangnya 2 liter minuman sehari, kaca atau setengah cawan pada satu masa. Sangat disyorkan yang ingin menurunkan berat badan minum segelas teh selama setengah jam sebelum makan. Ia adalah betul-menormalkan selera makan anda, membantu mempercepatkan penghadaman.

Maklumat penting: teh halia bukan sahaja bertindak sebagai diuretik, tetapi juga sangat aktif memecahkan lemak di dalam badan. Ini adalah sangat penting untuk menurunkan berat badan.

Tetapi satu jam sebelum tidur adalah yang terbaik untuk berhenti minum teh. Lagipun, ia meningkatkan daya hidup, dan tidur adalah jelas untuk apa-apa.

teh halia juga tepu yang sangat baik darah dengan oksigen. Ini adalah baik untuk keadaan rambut dan kuku, dan membantu menguatkan ingatan. Minuman ini mengambil masa lebih sakit kepala dan membuat sakit kurang teruk untuk keseleo.

Jadi minum teh keajaiban berani dan menjadi lebih sihat!