Alpukat. Resipi menakluk gabungan luar biasa produk

Avokado dikenali sebagai "buaya pir". Buah Homeland - Amerika Selatan. Hari ini, penanaman buah ini terlibat dalam kebanyakan negara-negara tropika dan subtropika. pokok pemedih mata ketika mereka masih tegas dan hanya kemudian dozrevaya, buah-buahan tidak lebih sukar daripada mentega. daging mereka adalah terkenal dengan kekayaan protein dan minyak, rendah gula dan asid buah-buahan. buah rasa betul boleh dipanggil asal. Ini menjadikan hidangan yang sangat popular alpukat (resipi masakan Mexico dikenali di seluruh dunia).

Buah-buahan buah-buahan eksotik ini mengandungi lebih kurang 30% lemak, dan sumber-sumber yang sangat baik kalium, vitamin A, kalsium, magnesium, natrium, besi, fosforus, vitamin E, thiamine dan riboflavin. Perlu diingat bahawa lemak, hanya 20% tepu, dan yang lain - tak tepu, yang penting untuk tubuh manusia. Avocado tidak mengandungi kolesterol. Selain itu, bahan-bahan yang terkandung di dalam buah, kolesterol yang berlebihan dalam darah walaupun berpecah. Oleh kerana kandungan yang tinggi protein, vitamin A dan buah-buahan berkalori tinggi dikurniakan dengan fungsi afrodisiak, dan dengan itu adalah sebagai perangsang keinginan seksual, dan aktiviti seksual secara umum. Untuk faedah ketara "buaya pir" mesti mempunyai sekurang-kurangnya satu perempat daripada buah-buahan setiap hari. Belajar bagaimana untuk menyediakan avokado, anda akan memastikan bukan sahaja sangat lazat, tetapi hidangan yang sangat sihat.

Memandangkan kandungan tanin yang tinggi dalam resipi avokado buah sering termasuk penggunaan buah-buahan mentah. Apabila dipanaskan, ia memberikan buah rasa tanin pahit, yang agak sukar untuk mencairkan. Memilih resipi yang memberitahu anda bagaimana untuk menyediakan alpukat, ingat bahawa buah-buahan potong yang amat cepat gelap di luar rumah. Memotongnya sebelum berkhidmat hidangan di atas meja. Dalam usaha untuk memastikan proses perubahan sedikit dalam penampilan buah alpukat dikupas atau dihiris, resipi biasanya termasuk kehadiran limau atau jus lemon, yang disembur keping "buaya pir".

buah-buahan permohonan secara meluas. Buah-buahan yang boleh digunakan dalam salad (dengan ayam, salmon, ketam kayu, keju, timun, dan lain-lain), dalam makanan ringan (buah-buahan dengan cepat untuk berkongsi dengan bahan-bahan lain untuk rasa, yang menjadikannya mempunyai pelbagai asal rasa), koktel (tenusu, alkohol dan lain-lain). Sejak alpukat tidak menyebabkan alahan, ia boleh diambil dengan selamat ditadbir formula bayi.

Ia adalah masa untuk mempertimbangkan bagaimana untuk membuat alpukat resipi untuk hidangan yang paling popular dan makanan ringan. Cantik dengan cepat dan dengan mudah anda boleh membuat salad alpukat dengan salmon atau ketam kayu salai. Walaupun semua buah alpukat eksotik, resipi memasak dengan buah-buahan ini mempunyai ciri-ciri kesederhanaan pelaksanaan, walaupun ia kekal asal. Salad dan makanan ringan bukan sahaja akan melengkapkan jadual perayaan, tetapi ia adalah sesuai untuk pemakanan harian. Harga buah yang ada yang membolehkan anda untuk memasak hidangan yang menarik untuk semua orang. Mempertimbangkan beberapa resipi.

Salad daripada kayu ketam dan avokado

Kita perlu: alpukat crabsticks (1 buah) (250 g), saderi (2 batang), mayonis, garam, lada hitam.

alpukat bersih, mash (anda boleh plug) dan jangan lupa bahawa anda memerlukan banyak jus, taburkan dengan lemon / limau. Cincang saderi dan ketam kayu, menambah alpukat. Campurkan dengan menambah garam dan lada, berpakaian dengan sedikit mayonis dan meletakkan selama 30 minit dalam peti sejuk. Hidangan telah sedia.

Banyak menghargai gabungan ini sebagai alpukat dan ayam. Menyediakan salad kita perlu: alpukat (2 pcs.), Ayam (500 g), Tangerine (2 pcs.), Anggur Blue (200 g), kemiri, lemon, krim berat (100 g), salad (2 -3 kunci), mayonis (100 g).

Avokado bersih, dipisahkan dari batu, potong menjadi kepingan kecil dan taburkan dengan jus lemon. Rebus ayam dan potong menjadi kepingan. Mandarin hendaklah bersih, bunga cengkih dipisahkan daripada kulit. Anggur perlu memotong dan mengeluarkan benih. Sekarang semua yang diperlukan untuk memfailkan dengan betul. Dalam plat luas indah meletakkan salad, campuran alpukat kemudiannya diletakkan dengan limau, anggur dan ayam. Berpakaian dengan krim disebat dan mayonis, melengkapkan gambar kemiri dihancurkan, yang ditaburi dengan makan. Selamat makan!