"Bio Baki" (yogurt): ciri-ciri berguna, komposisi, jenis dan penilaian

Yogurt hari ini lebih popular berbanding sebelum ini. Sesetengah orang meminumnya demi rasa yang baik, yang lain - untuk pemulihan aktiviti saluran gastrousus, dan lain-lain - untuk mengurangkan berat badan. "Bio Baki" - satu yogurt khas. Ia terdiri daripada bahan-bahan semulajadi sahaja. Beliau mempunyai ciri-ciri rasa yang sangat baik dan sangat berguna untuk kesihatan anda.

Apakah produk ini

"Bio Baki" - yogurt, yang dihasilkan daripada susu yang standard, oleh penapaian khas bakteria asid laktik - bakteria Bulgaria. Oleh kerana itu dalam produk akhir, terdapat banyak bahan-bahan biologi aktif, vitamin dan mineral. Tetapi pelbagai makanan tambahan hanya kegembiraan untuk rasa badan kita. Mereka tidak menanggung apa-apa yang baik untuk badan. Oleh itu, yang ideal "Bio Baki" - yogurt Kefir.

Manfaat untuk badan

Doktor juga sedar manfaat produk tenusu. Itulah sebabnya pakar kanak-kanak umpan pertama dinasihatkan untuk memasukkan ke dalam diet yogurt asli. Ia digunakan secara meluas bukan sahaja di zaman kanak-kanak tetapi juga diet. Produk-produk ini menghalang kebusukan dalam usus dan menguatkan mikroflora semula jadi. Terima kasih kepada ini berkesan membersihkan badan, menguatkan sistem imun dan kesihatan bertambah baik.

Wanita yang menonton berat badan mereka, pasti tahu mengenai produk "Bio Baki". Yogurt - ia tidak selalunya rendah kalori dan manfaat kepada organisma. Di pasaran terdapat banyak produk yang sebaliknya. Mengapa tepat jenama ini telah menerima pengiktirafan ini?

Tidak seperti yogurt "Bio Baki"

Pertama sekali ia harus diperhatikan bahawa minum yogurt "Bio Baki" yang direka khas untuk penduduk bandar. Komposisinya adalah benar-benar unik. Pakar pemakanan mengesyorkan setiap hari untuk dimasukkan ke dalam menu sekurang-kurangnya satu botol produk ini.

Ini yogurt mengandungi LGG lactobacilli, yang menyumbang kepada pemulihan yang metabolisme. Ia adalah orang yang di bandar penduduk paling menderita. masalah alam sekitar, kekurangan udara segar, tekanan - semua ini sangat melemahkan sistem imun kita. Tetapi, malangnya, kita memberi perhatian kepada ia hanya apabila kita mula sakit sentiasa. Tetapi pemakanan yang betul - adalah asas cara hidup sihat dan harmoni dengan badan anda.

Pengeluaran "Bio Baki"

Barisan produk mempunyai beberapa yogurt lazat dan dadih, antara yang anda pasti untuk mencari sesuatu yang sesuai untuk anda. Sebagai contoh, Kefir produk "Bio Baki". Yogurt kandungan kalori tidak lebih daripada 40 kcal per 100 g produk - ini adalah makanan ringan yang sempurna untuk mereka yang menonton angka mereka. Dan jika anda sedang mencari untuk pencuci mulut lazat dan sihat, kemudian memberi perhatian kepada dadih halus dengan muesli. Mereka akan memberikan mood yang besar dan tenaga sepanjang hari.

Komposisi produk

Mari kita lihat apa yang membentuk yogurt "Bio Baki". Penggunaan produk ini tidak ditentukan oleh pengiklanan, iaitu hakikat bahawa badan kita mendapat daripada penggunaannya. barisan produk termasuk yogurt dengan excipients dan rasa yang berbeza. Mereka semua dibuat daripada keseluruhan dan susu skim. komposisi termasuk penstabil dan perasa, pengawal selia keasidan dan gula. Juga, bukan lemak susu kering dan protein susu, yoghurt starter dan budaya probiotik. Satu-satunya pengecualian adalah produk Kefir yang tidak mengandungi pengisi, gula dan bahan tambahan lain, iaitu yang paling semula jadi.

Kandungan nutrien dan kandungan kalori

Mari kita kaji dengan lebih terperinci berapa banyak kalori dalam yogurt "Bio Baki". jawapan yang mudah tidak dapat dilakukan: setiap produk adalah berbeza dari yang lain dalam komposisi. Seperti yang telah kita berkata, sesuai untuk mereka yang menonton angka mereka, ia adalah "Kefir" yogurt (1%). Ia mengandungi 1 g lemak, 3 g protein dan 5 gram karbohidrat di dalam jumlah kalori 41 kkal per 100 g produk. prestasi yang sangat baik. Cuba untuk membeli anak anda produk itu.

Seterusnya dalam talian kami akan yogurt asli 2%. Ia sudah mengandungi 60 kcal per 100 g produk, namun adalah sangat seimbang. Rantaian menutup produk yang paling berguna siri ini adalah satu lagi berguna "Bio Baki" - yogurt "bijirin" mengandungi 76 kcal per 100 g produk. Dalam komposisi hanya 1.5 g lemak 3 g protein dan 12 g karbohidrat. Iaitu, kandungan kedua adalah terlalu tinggi, jumlah rendah kalori produk. Semua produk-produk lain dengan rasa buah lebih kalori. Oleh itu, mereka tidak begitu sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Purata kalori - 90 kcal per 100 g, di mana karbohidrat mengandungi kira-kira 15 g lemak - 2.4, dan protein - 3 g

produk Jenama

Setakat ini, pilihan untuk merawat lazat sangat banyak. Adakah anda pasti untuk mencari yang sempurna "Bio Baki" untuk setiap ahli keluarga anda. "Teh Hijau dan Lemon" adalah sesuai untuk pencinta rasa neutral. Tambahan pula, yogurt ini mengandungi 77 kcal. Pada masa yang sama, "Bio-Kira. Bijirin "mempunyai 76 kalori," Bilberry-bijirin "- 78.

Walau bagaimanapun, merawat paling lazat - ia adalah "Bio Baki" rasa double. Ceri, strawberi, ceri dan strawberi, raspberry, blueberry, mangga dan tembikai, pic dan aprikot dan beri - ia mengandungi tidak kurang daripada 92 kcal per 100 g produk. Walau bagaimanapun, jika anda tidak berdiet, pastikan anda mencuba sekurang-kurangnya salah seorang daripada mereka. Anda akan menikmati rasa gemuk yang menakjubkan.

Kandungan vitamin dan mineral

Yoghurt "Bio Baki" adalah sangat memberi manfaat kepada badan kerana ia mengandungi sejumlah besar unsur surih. Mari kita secara ringkas menghitung mereka. Setiap 100 g yogurt termasuk 124 mg kalsium, 152 - kalium, 100 - fosforus. Orang lain mengesan unsur-unsur kurang, tetapi mereka juga sangat penting. Ini kobalt, molibdenum, fluorin, kromium, selenium, mangan, tembaga, iodin, zink, besi dan sulfur. Tetapi itu bukan semua. Yoghurt "Bio Baki" mengandungi pelbagai vitamin. Ini PP, C, A, dan hampir seluruh kumpulan B.

pembelian ujian

Semua kita ingin tahu bagaimana produk makanan mematuhi standard kualiti dan negeri. Untuk ini pembelian ujian dijalankan, selepas itu produk diuji di makmal. Apakah yang dimaksudkan dengan yogurt "Bio Baki"? Manfaat dan kemudaratan dinilai kepada beberapa parameter. sampel produk pertama telah dicadangkan kepada pengguna. Semua peserta menyatakan rasa yang sangat baik, keasidan yang menyenangkan dan buah-buahan zarah kelihatan. yogurt menghadapi cabaran ini.

Apa yang dikatakan dalam makmal? ujian pertama mengesahkan kandungan protein yang baik. Ia ternyata lebih besar daripada yang ditunjukkan oleh pengilang, hampir 4 g / 100 g Itulah yogurt yang diperbuat daripada susu semula jadi. komposisi mempunyai kanji, yang merupakan ejen penebalan. Walau bagaimanapun, rasa dan kandungan kalori tidak terjejas. Bilangan bifidobakteria dan asid laktik melebihi 25 kali jumlah minimum. Yang selaras dengan nama produk yang diisytiharkan "bioyoghurt". Tetapi bakteria yang menyebabkan penyakit dan kulat berkulat dalam komposisi tidak dikesan, iaitu, produk ini adalah benar-benar selamat.

Diet yogurt

"Bio Baki" menormalkan metabolisme, jadi ia adalah sangat berguna untuk orang-orang yang mengawal berat badan. Walau bagaimanapun, dalam kes ini ia adalah yang terbaik untuk memilih Kefir yogurt tanpa bahan tambahan buah-buahan. Produk ini mempunyai jisim ciri-ciri berguna. Ia meningkatkan pencernaan dan peristalsis usus, membersihkan badan dan membuang daripadanya toksin. Walau bagaimanapun, ini bukan akhir semua yogurt asli baik. Penggunaannya adalah memberi manfaat kepada sistem saraf dapat mengurangkan risiko kanser usus, kesan positif ke atas kulit, rambut dan kuku. Iaitu, yogurt adalah berguna kepada semua, tanpa pengecualian. jangka hayat dari semua produk dalam julat ini - daripada 14 hari sebulan. Ini adalah tempoh yang maksimum ke atas yang dalam yogurt boleh disimpan bifidobakteria berfaedah. Jika pakej ialah hidup yang bernilai rak - tiga bulan atau lebih, maka, sebelum anda puri pemekat, penstabil dan pengawet.

Ulasan pakar pemakanan

Semua doktor bersetuju bahawa produk tenusu adalah amat berguna untuk organisma. Hal ini terutama berlaku yogurt dengan bifidobakteria streaming. Dengan sering diperkenalkan ke dalam diet, apa-apa produk, anda boleh yakin bahawa badan akan berfungsi seperti jam. Dan hasilnya akan menjadi satu perasaan yang hebat dan suasana yang baik. "Bio Baki" - adalah wakil terbaik dalam kelasnya di pasaran Rusia, menurut pakar. Lazat dan sihat, ia mesti di setiap meja.