Diet erotik Ksenia Borodina

Apabila memandu projek TV terkenal "House-2" Ksenia Borodina membuat keputusan untuk mengurangkan berat badan, dia rugi. Ia akan kelihatan seolah-olah terdapat banyak kaedah, lautan maklumat dan terbukti "bintang" diet selebriti, tetapi ... Tiada hari berpuasa, tiada bekalan kuasa yang berasingan, tidak membosankan bersenam di gimnasium tidak membawa hasil yang diharapkan. Selepas mengandung dan melahirkan anak skala lebih menyimpang ke kanan. Sementara itu, Ksenia sebagainya mahu kembali ke imej yang nipis, seksi, wanita wajar! Dan kemudian dia mencipta kaedah sendiri penurunan berat badan, yang dengan sendirinya adalah jenaka dan dikenali sebagai "erotik diet Borodino".

Diet Ksenia Borodina: prinsip-prinsip asas

Bergurau diketepikan, tetapi sejak dua minggu terkemuka dibuang 12 kg!

Yang asas Borodino mengambil diet timun perkara biasa: setiap hari dia makan beberapa kilogram timun. Jadi, sarapan pagi terdiri daripada beberapa timun rangup segar dan keping roti rai. Untuk makan tengah hari bergantung agak nipis sup sayur-sayuran dan salad timun dengan herba segar dan setitik minyak sayur-sayuran. Untuk makan malam - ". Lurus dari taman" juga salad atau beberapa timun, Dua kali seminggu, bukan sup boleh makan beberapa bersandar daging rebus (ayam atau daging).

Sebagai minuman telah dibenarkan untuk menggunakan air mineral, teh hijau atau jus segar dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Minuman yang mengandungi kafein, alkohol, dan jumlah yang berlebihan gula ( "Cola", "Fanta" dan lain-lain jenis "soda") telah dihapuskan daripada diet!

Sebelum tidur Xenia lakukan enema (setengah hingga dua liter air ditambah beberapa titik yang jus lemon). Tambahan: senaman yang mencukupi dan berjalan kaki dari kabut bandar dan debu, sebagai contoh, di taman.

Rahsia untuk keberkesanan

Pada pandangan pertama, segala-galanya adalah jelas: diet rendah lemak Ksenia Borodina - timun tidak mengandungi lipid - maka hasilnya. Badan hampir tanpa menerima karbohidrat - kanji dan gula mempunyai membazirkan sumber dalaman. Tertunda "dalam rizab" lapisan lemak ditukar kepada tenaga, dan berat tambahan meleburkan diri di depan mata kita.

Tetapi dia Ksenia Borodina, diet yang sangat popular hari ini, percaya bahawa peranan penting yang dimainkan oleh latar belakang psikologi. hasrat untuk melihat pandangan mengagumi suaminya begitu kuat, yang Xenia telah hampir lupa tentang coklat dan koktail kegemaran anda. Keinginan untuk membuat hadiah erotik yang dikasihi menjadi rangsangan yang kuat yang "beralih" fikiran dan dibenarkan untuk mencapai matlamat. Bukannya "lauk" butiran sekatan dan diri kasihan, Xenia mempersembahkan hasil. Dan dia tidak perlu menunggu lama!

Di samping itu, kita tidak boleh lupa bahawa masih tidak seorang suri rumah biasa Borodin-kanak, "gadis parti", yang digunakan untuk berputar dalam persekitaran yang kreatif dan dapati anda menilai rupa. Dan pendapat berjuta-juta penonton? Dia mempunyai sesuatu untuk memerangi berat badan yang berlebihan.

Sesuai untuk diet Ksenia Borodina?

Pakar, pakar pemakanan memanggil kaedah ini agak melampau. Perubahan mendadak dalam diet, penolakan hampir lengkap produk haiwan dan penurunan ketara dalam jumlah makanan - ujian yang serius untuk organisma. Mampu jadi "seronok" atas dirinya boleh orang hanya muda dan sihat yang tidak biasa dengan gastritis, pankreas dan penyakit hati.

Walaupun fakta bahawa diet Ksenia Borodina ulasan tentang pelangsingan berhak hanya positif, ia mempunyai kelemahannya. Yang paling penting adalah bahawa keuntungan awal berat (dan juga lima atau sepuluh paun) mudah selepas diet timun. Hanya pergi semula ke menu biasa dan badan, "takut" timun mula menambah stok sia-sia. Terdapat juga risiko exacerbations penyakit kronik perut dan pankreas, usus, hati dan pundi hempedu. Ia tidak akan berfungsi dan orang yang mengidap penyakit jantung dan saluran darah.

Sebagai alternatif, Ksenia Borodina diet boleh bermula dengan permulaan yang lembut apabila yang paling tinggi kalori makanan secara beransur-ansur boleh simpulkan daripada diet dan pulangan unhurried yang sama untuk diet normal. Anda juga boleh melaraskan "di bawah" detik-detik tertentu, dan dengan itu membuat diet lebih sparing. Dan sebagai ganjaran untuk menahan diri untuk memanggilnya dengan namanya!