Labu hidangan dalam oven - hidangan yang sihat dan lazat

Labu - simpanan vitamin, dan ia mengandungi walaupun unsur-unsur yang sangat jarang ditemui dalam sayur-sayuran pada semua. Sebagai contoh, vitamin K dan vitamin T. Apabila dibandingkan dengan penduduk lain dan taman sayur-sayuran, oren yang indah mengandungi lima kali lebih nutrien daripada lobak merah.

Memasak labu dalam ketuhar Sediakan rebus menarik dalam sayur-sayuran ini. Ara perlu untuk bilas dan isi dengan air dari daging buah dengan seredinku kita membersihkan, potongkan tudung. daging perlu dibasuh, potong dan goreng sehingga perang. Pada satu lagi kuali goreng lobak merah parut, hirisan nanas dalam tin dan jalur lada manis. Kemudian semua bahan-bahan untuk campuran, tambah rempah dan herba, untuk beralih ke dalam labu dan sayur-sayuran tutup tudung. Bakar selama beberapa jam pada suhu tidak kurang daripada 200 darjah. Makan dijalankan dalam periuk yang boleh dimakan, mendapat yang luar biasa dan sangat lazat.

Labu hidangan di dalam ketuhar Sediakan puding. Basuh cendawan, potong dadu. Bawang jelas sekam dan dipotong sewenang-wenangnya meletakkan kedua-dua bahan-bahan dalam kuali dengan minyak panas dan rebus. Jangan lupa untuk menggunakan rempah. Kilogram kulit labu dan biji, potong dadu kecil. Parut 400 gram keju, tambah segelas krim dan lapan telur, menguli doh, secara beransur-ansur masuk ke dalamnya beberapa sudu tepung. Dalam bentuk yang lancar meletakkan cendawan dan bawang pada keping meletakkan bahagian atas labu dan tuangkan adunan. Dimasukkan ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 45-60 minit. Jika mahu, pada akhir memasak, anda boleh meletakkan di atas sebuah zaitun sedikit atau biji putih.

Sayur-sayuran dengan daging

Jika anda memilih untuk memasak labu dalam ketuhar, menggunakan resipi berikut. potong daging menjadi kepingan (jika perlu ia boleh menjadi pra-goreng sehingga separuh). Melincirkan bentuk mentega dan meletakkan di sana bahan pertama. Kemudian mengupas lobak merah dan potong menjadi kepingan, memakai daging. Saderi dan memotong labu dan meletakkan ia ke dalam borang. Jangan lupa untuk tambah garam dan lada lapisan. Jika mahu, boleh dicairkan dengan air untuk memasuki krim sedikit atau mayonis. Kapasiti dengan hidangan yang tutup dengan penutup dan hantar ke bakar dalam ketuhar selama satu jam. Sebelum berkhidmat, menghiasi dengan kehijauan. hidangan labu dalam ketuhar adalah sangat pelbagai, ia boleh menjadi dan pai, dan mufin, serta pelbagai jenis stew atau sup, yang selepas sebat letih dalam ketuhar.

flan

Dalam bekas yang mendalam untuk campuran labu parut, nanas dihancurkan, dua telur dan setengah cawan prun dikukus. Memperkenalkan 150 gram gula, campuran itu sebati. Kemudian campurkan semua dengan secubit baking soda dan secubit serbuk penaik dan secara beransur-ansur memperkenalkan cawan tepung dan akhirnya menambah minyak sayur-sayuran dalam jumlah sebanyak 100 gram (tidak harus dengan bau, anda boleh menggunakan labu). Doh bertukar cecair, anda tuangkan ke dalam acuan dan bakar sehingga lembut, tidak kurang 35-45 minit. Apabila berkhidmat hidangan yang ditaburi dengan gula dan serbuk cut keping.

bakar sayur-sayuran Labu hidangan di dalam ketuhar boleh berbeza, bagaimanapun, walaupun segala-galanya, ramai orang lebih suka untuk menggunakannya dalam bentuk yang tulen tanpa sebarang tambahan, jarang dibenarkan rempah atau herba. Di sini adalah salah satu resipi. Memasak hidangan sekali gus, kerana ia tidak begitu baik selepas memanaskan badan. Jadi, bersihkan bahagian biji labu dan potong dadu kecil (jalur, bulatan, dan sebagainya) untuk jalur foil, tuangkan sedikit minyak, meletakkan keping sayur-sayuran, taburkan dengan jus lemon, anda boleh menambah kayu manis atau rempah sedap (jintan putih, bawang putih, herba segar). Balut foil dan tempat di atas poket dulang pembakar. Bakar 35-45 minit pada 190 darjah. Selepas masa ini, anda perlu untuk dilaksanakan dan roll untuk memberi bakar kerak sedikit, anda boleh taburkan hirisan dengan gula untuk mendapatkan gula-gula.

kesimpulan

Kebanyakan orang tidak menganggap ia satu labu makanan istimewa atau sayur-sayuran yang adalah untuk kerap melawat meja. Dan untuk sebab yang baik. Orange kecantikan yang menakjubkan dalam salad hati, amat hebat dalam kek dan muffin, dan melegakan dalam sup dan, sudah tentu, adalah unik dalam bentuk tulen. Seperti yang anda lihat, menyediakan hidangan labu dalam ketuhar tidak begitu sukar, perkara utama - untuk mahu.