Lazat dan sihat: air dengan halia dan lemon untuk kehilangan berat badan

Air dengan halia dan lemon - untuk menurunkan berat badan adalah minuman terbaik bahawa hari ini telah dibangunkan oleh pakar pemakanan. Ia bukan sahaja membolehkan anda untuk membakar lemak, tetapi juga menyuburkan badan dengan vitamin dan unsur surih, meningkatkan imuniti. Dan pada musim panas ia akan menjadi yang menyeronokkan minuman tonik. Dalam kombinasi dengan bahan-bahan diet seperti air, lemon, halia, - pelangsingan pilihan terbaik. Ini adalah kerana sifat berfaedah komponen ini, yang digabungkan dengan satu petunjuk lain untuk:

• pengurangan kolesterol.
• Normalisasi tekanan darah.
• Meningkatkan imuniti.
• Mempercepatkan metabolisme.
• Meningkatkan penghadaman.

Di samping itu, sebagai lemon, dan akar halia adalah antioksidan kuat yang membersihkan badan daripada toksin dan meredam rasa lapar.

cadangan utama: air dengan halia dan lemon

Slimming minum minuman ini akan mempunyai lebih daripada satu hari, dan, seperti yang telah disebutkan, adalah perlu untuk menggabungkan ia dengan diet atau sebahagiannya menyekat diri anda dengan makanan tertentu. Kerana kenyataan bahawa cecair ini mempunyai beberapa rasa pembohongan, ia adalah disyorkan untuk memulakan dengan bahagian-bahagian kecil dan masak ia tidak terlalu pekat. Air dengan halia dan lemon untuk penurunan berat badan boleh disimpan untuk masa yang lama, jadi anda boleh menuai beberapa keping sekaligus.

Resipi untuk menyediakan minuman pelangsingan

Terdapat banyak resipi untuk minuman ajaib ini. dasar ini akan terus menjadi akar lemon dan halia, kerana mereka adalah pembakar lemak utama.

• Satu resipi klasik. Untuk menyediakan minuman ini perlu purata akar halia (kira-kira saiz aprikot an) dan satu lemon. Pertama komponen perlu dibersihkan dan mengisar dalam pengisar atau gosokkan pada parut denda. Lemon juga terbahagi kepada dua bahagian. Satu memerah jus langsung di akar dihancurkan, dan memotong kedua dalam kepingan nipis. Semua ini menambah sehingga bekas liter bahagian bawah dan isi dengan air mendidih. Sehingga memasak lengkap menegaskan minuman yang cukup untuk 15 minit dan longkang (untuk kehabisan tenaga lama ia akut).
• Halia, timun, lemon, pudina, air - ini adalah bahan-bahan untuk salah satu daripada jenis preskripsi. Untuk penyediaan komposisi dan pudina ini halia telah dikisar dalam pengisar untuk membentuk jisim homogen dan tersebar di air jus kemuatan polutoralitrovye setengah lemon. Bahagian kedua limau dan timun dipotong menjadi kepingan nipis. Kami menggabungkan semua bahan-bahan dan isi dengan air sejuk. Berkeras minuman adalah lebih baik di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 12 jam. Pada masa ini, semua yang diperlukan vitamin, mineral dan ester jatuh ke dalam air. Ia amat penting untuk mengambil minuman ini pada musim panas: ia menghilangkan dahaga dan menyegarkan.
• Air, lemon, halia, pudina dan lada - membuat satu lagi lemak koktel terbakar. Rasa minuman ini adalah lebih teruk, jadi orang dengan keasidan yang tinggi atau gastritis (ulser) tidak digalakkan. Prinsip penyediaan yang indah ini bermakna yang sama seperti dalam resipi klasik, dengan perbezaan hanya bahawa dalam air (1.5 liter) telah ditambah secubit lada hitam.
• Hijau teh dengan halia dan lemon juga mempunyai harta ketara untuk mengurangkan selera makan, dan dengan itu, dan berat badan. Menyediakan minuman panas adalah agak mudah: untuk teh minuman, tambahkan secubit halia kering dan cincin lemon. Gula untuk dimasukkan ke dalam minuman yang tidak digalakkan, adalah lebih baik untuk menggantikannya dengan sudu madu dan lebih sedikit kalori, dan baik untuk badan lebih.

Kaedah untuk minuman penggunaan

Air dengan halia dan lemon untuk penurunan berat badan dan kesihatan secara keseluruhan (penyingkiran toksin, meningkatkan imuniti, dan lain-lain) yang digunakan dalam bahagian-bahagian kecil sepanjang hari. Pada masa yang sama, ia adalah disyorkan untuk makan makanan yang rendah kalori dan menambah senaman. Ia adalah kompleks ini akan membantu menghilangkan berat badan yang berlebihan dalam tempoh yang agak singkat.