Resipi untuk epal jem, dan tentang manfaat data buah-buahan.

Salah satu daripada buah-buahan yang paling popular di hampir setiap negara epal ini. Buah ini berguna untuk semua orang, kerana ia memberi kekuatan dan membantu melindungi terhadap penyakit, tetapi masih mampu untuk memanjangkan belia. Di England, orang yang sangat penting dalam epal dan percaya bahawa jika orang akan makan satu bahagian sehari, doktor dia tidak memerlukannya. Jadi makan epal dan menjadi sihat.

Apple adalah popular bukan sahaja kerana kualiti yang bermanfaat, tetapi juga kerana rasa yang sangat baik. Jika anda mencari resipi yang sesuai, jem, epal tidak akan meninggalkan anda acuh tak acuh.

Epal mengandungi banyak bahan-bahan yang berguna, karbohidrat, pectin, selulosa, kanji dan asid organik. Untuk semua ini perlu ditambah senarai semua vitamin dan mineral. Walaupun mengupas epal penuh dengan vitamin.

"Rejuvenating" Epal untuk kecantikan anda

Epal kesan yang besar kepada penampilan kita. topeng muka berdasarkan buah-buahan ini adalah sesuai untuk semua jenis kulit. Jika anda mempunyai kulit berminyak, jadi walaupun dengan liang-liang diperbesarkan untuk membantu topeng dari parut pada parut denda epal dan disebat putih telur. Pastikan ia di muka mengambil masa kira-kira 15 minit.

Jika kulit anda kering sebaliknya, ia akan membantu untuk melembutkan susu kulit dan topeng epal. Resipi: Rebus epal dalam susu dan menjengkelkan. Manakala massa ini masih panas untuk mengenakan pada kulit selama 15 minit.

Dan mengapa epal kadang-kadang dipanggil meremajakan? Sebabnya mudah - mereka mencegah penuaan pramatang kulit anda. Dengan penggunaan yang teratur epal, operasi yang betul usus akan disediakan, dan ia memberi manfaat bukan sahaja untuk angka, tetapi juga pada kulit.

Kehilangan berat badan dan membersihkan badan melalui epal

Dengan sering makan epal, kita tidak memberikan untuk lulus karbohidrat kepada lemak. Oleh itu, salah satu cara yang paling berkesan untuk penurunan berat badan - epal hari puasa. Hanya perlu diingat bahawa ia adalah perlu untuk menggunakan epal segar dan terlepas resipi untuk jem epal, yang merupakan kegemaran anda. Dalam perjuangan untuk angka langsing, ia tidak membantu.

Selain hari berpuasa boleh membuat keseluruhan diet daripada epal, pelbagai yang anda suka terbaik. Beberapa hari pertama perlu makan beberapa epal dan tidak menggunakan apa-apa lagi. Selepas dua hari dalam diet boleh termasuk produk tenusu dan sayur-sayuran. Dalam tempoh dua hari diet yang sedemikian, anda boleh membuang pada polkilograma kepada dua. Selain penurunan berat badan, diet epal meningkatkan kesihatan dan membersihkan badan.

Adakah anda mahu untuk membersihkan badan? Makan lebih epal, tanpa memotong mereka dengan kulit atau memasak sendiri epal dibakar. Buah ini mempunyai tindakan yang sangat baik - merendahkan kolesterol. Tetapi untuk kemunculan hasil yang ketara satu epal sehari tidak mencukupi. Jumlah optimum di suatu tempat selama dua atau tiga epal setiap hari.

Tetapi untuk menurunkan berat badan dan jika anda tidak perlu cuba untuk menyediakan resipi mudah seperti resipi untuk "Jam dilakukan dengan epal," puding buah-buahan dan ini epal goreng.

Resipi "Pancakes dengan epal

Pertama anda perlu untuk membubarkan yis dalam susu suam, kemudian menambah tepung dengan gula, telur dan tambah tepung. Mengambil tuala dan tutup doh mereka.

Epal perlu dipotong menjadi kepingan nipis. Sebelum anda membakar mufin, menyambung doh yang disediakan dengan epal, kacau perlahan-lahan. Sekarang anda boleh mula menggoreng. Melakukannya dalam kuali, pra-dilincirkan dengan minyak. lempeng goreng di kedua-dua belah pihak.

Apple puding. resipi :

Membuang kulit epal, keluarkan biji dan dipotong menjadi kepingan nipis. Memasukkannya ke dalam kuali, ditutup dengan minyak. Tambah sedikit gula dan meninggalkan merana dengan api kecil selama 10 minit. Kemudian masukkan kayu manis, jus epal dan masak selama 5 minit lagi. Seterusnya, meletakkan dalam bentuk epal, tambah telur, disebat dengan jus. Lapisan lay ketiga disebat untuk krim buih. Meletakkan bentuk yang di dalam oven, dengan suhu 180 darjah. Bakar selama setengah jam.

Resipi "Jam dilakukan dengan epal"

Saya, kering dan mod epal keping (anda tidak boleh membuang kulit itu). Kami merebak ke dalam kuali dengan lapisan bahagian bawah yang tebal epal, taburkan sejumlah besar gula dan kuali dikeluarkan, dan setengah jam.

Selepas waktu ini, meletakkan periuk di atas dapur sehingga mendidih selama 20 minit. Off. Begitu juga dengan tiga kali sehingga sejuk.