Saya tertanya-tanya sama ada anda boleh mempunyai tembikai dalam penyakit kencing manis?

Diabetes - penyakit di mana perlu mengikuti dengan teliti diet. Lagipun, hanya satu hidangan seseorang boleh mencetuskan gangguan penyakit, dan kemerosotan yang ketara dalam negara mereka sendiri. Sebab itulah hari ini saya ingin bercakap mengenai sama ada kita boleh makan tembikai dalam diabetes.

Sedikit tembikai

Dengan kedatangan musim panas pesakit kencing manis muncul kemajmukan godaan dalam bentuk buah beri, buah-buahan, dan merawat semula jadi yang lain. Dan anda mahu makan segala sesuatu yang tergantung di dalam semak dan pokok-pokok. Walau bagaimanapun, penyakit ini menetapkan terma, dan sebelum anda makan sesuatu, lelaki yang difikirkan: "Dan jika saya akan menggunakan ini beri atau buah-buahan".

Hakikat bahawa tembikai itu sendiri adalah berguna, yang tidak akan berhujah. Jadi, ini beri (tembikai - ini adalah berry a) mempunyai kesan diuretik yang sangat baik, ia membantu untuk menghapuskan pelbagai toksin dan unsur-unsur berbahaya, positif memberi kesan kepada hati dan seluruh sistem kardiovaskular. Ia juga perlu untuk ambil perhatian juga hakikat bahawa tembikai digunakan secara meluas dalam diet untuk menurunkan berat badan dengan membantu badan untuk mendapatkan berat badan yang diingini.

penunjuk penting tembikai

Menganalisis sama ada makan tembikai dalam penyakit kencing manis, adalah perlu untuk mengambil kira jumlah. Apa yang anda perlu tahu tentang berry ini?

• Berat badan dengan tembikai 260 gram saintis sama dengan satu unit roti.
• 100 gram tembikai tulen hanya 40 kcal.
• Pada masa yang sama ia juga penting untuk ingat bahawa indeks glisemik (ukuran kesan makanan tertentu pada gula darah) berry ini - 72. Dan ini adalah banyak.

Pada diabetes jenis pertama

Ayuh, memikirkan ia adalah mungkin untuk mempunyai tembikai dalam diabetes. Jadi, kita semua tahu bahawa ada diabetes jenis I dan II. Bergantung kepada ia juga berbeza-beza peraturan kuasa. Dalam jenis pertama diabetes berry ini adalah mungkin dan juga perlu makan. Selepas sedikit gula di dalamnya, dan kemanisan daripada fruktosa menyampaikan dengan tepat. Untuk mengetahui apa yang ada dalam tembikai, pesakit tidak memerlukan insulin. Ie petunjuk gula darah tidak berubah dengan ketara. Tetapi hanya dalam kes, jika tidak makan lebih daripada 800 gram tembikai. Ini adalah kadar maksimum. Norm - kira-kira 350-500 gram. Pada masa yang sama ia juga penting untuk tidak termasuk makanan karbohidrat yang lain, supaya tidak membahayakan badan anda.

Type Diabetes

Bolehkah saya makan tembikai dalam diabetes mellitus jenis II? Di sini keadaan adalah agak berbeza daripada yang dinyatakan di atas. Dalam bentuk ini penyakit ini harus sangat berhati-hati dengan makanan yang dimakan. Dalam kes ini ia adalah sangat penting untuk mengikuti diet yang ketat tanpa mengambil terlalu banyak glukosa. pesakit, sudah tentu, anda boleh makan kira-kira 150-200 gram beri wangi dan lazat. Tetapi ia juga perlu mengubah semua diet harian.

Perkara kedua, yang juga penting: diabetes jenis kedua orang sering mempunyai berat badan yang berlebihan. Jadi, adalah penting untuk memantau prestasi, sentiasa memberi kesan kepada normalisasi angka-angka ini. Jika kita makan tembikai (untuk sebahagian besar ia adalah cecair), ia akan membawa dalam keputusan akhir kepada fakta bahawa pesakit mahu makan dalam satu masa (usus diregangkan dan perut). Dan akibat - meningkatkan rasa lapar. Dan dalam kes ini, ia adalah amat sukar untuk mengikuti diet. Terdapat kegagalan, dan badan itu menganiaya. Oleh itu, bolehkah makan tembikai dalam diabetes mellitus jenis II? Ia boleh dilakukan, tetapi dalam kuantiti yang sangat kecil. Dan terbaik dari semua dan semua untuk mengelakkan penggunaan berry ini.

Pada sifat lain tembikai

Dalam tembikai terdapat ciri-ciri lain yang berguna. Sebagai contoh, ia membantu untuk menghilangkan dahaga anda. Jadi, adakah mungkin untuk makan tembikai dalam penyakit kencing manis jika pesakit dahaga? Sudah tentu, anda boleh. Dan juga perlukan. Lagipun, buah ini dalam jumlah yang besar adalah selulosa, pectin dan air. Tetapi perlu diingat bahawa ia adalah penting untuk memerhatikan penggunaan dos, bergantung kepada jenis penyakit dan kesihatan keseluruhan pesakit.

Menganalisis sama ada pesakit kencing manis makan tembikai, kita mesti membalas bahawa buah ini boleh dimasukkan sebagai salah satu bahan dalam pelbagai hidangan. Dan ia boleh menjadi bukan sahaja salad buah-buahan, di mana daging yang digunakan. Terdapat pelbagai hidangan yang berbeza, yang menggunakan tembikai masak. Pada masa yang sama ada dan dibenarkan untuk pesakit kencing manis. Jadi untuk perubahan diet boleh mencari penyelesaian yang menarik mereka sendiri menggunakan tembikai dalam pelbagai, kadang-kadang variasi walaupun tidak dijangka dalam masakan.