Sup saderi untuk penurunan berat badan: bagaimana untuk menyediakan

Itu hanya tidak datang dengan seorang wanita, apa pengorbanan tidak pergi hanya untuk memenangi beberapa kilogram, kadang-kadang ditunjukkan dalam realiti, kadang-kadang bertukar menjadi pura-pura dan tidak wujud. Masalah perjuangan untuk kurus sentiasa wujud dan akan sentiasa wujud, serta dana yang diperlukan untuk perjuangan ini - senaman, diet atau pil ajaib untuk penurunan berat badan.

Walau bagaimanapun, agen farmakologi telah lama hilang peranan utama mereka dan telah tidak lagi menjadi popular - sekarang tempat mereka adalah indah, sihat dan lazat sup - sup saderi untuk mengurangkan berat badan. Rahsianya adalah mudah rendah: satu pembakaran lemak aktif. Malah, ramai pakar pemakanan, hidangan ini dipanggil - "pembakar lemak." produk saderi pemakanan biasanya digambarkan untuk digunakan sebelum pembedahan untuk pesakit yang mengalami berat badan berlebihan.

Jika anda ingin menurunkan berat badan, mendapatkan seorang tokoh langsing dan tidak menyebabkan kemudaratan tidak boleh diperbaiki untuk kesihatan, diet sup saderi boleh menjadi satu pilihan ideal. diet yang betul terdiri daripada hidangan ini yang anda mahu makan selama seminggu keseluruhan, hanya kadang-kadang menambah diet yang agak tidak seberapa daripada beberapa sayur-sayuran (kecuali kentang) dan buah-buahan (tidak pisang dan anggur). Dalam tempoh ini, dibenarkan untuk minum air, termasuk air mineral. Harus diingat, bagaimanapun, bahawa apa-apa makanan yang tidak dianggap selamat dan sesuai untuk semua orang - orang yang mempunyai masalah vena varikos dan tekanan darah tinggi, mengalami trombosis, dan penyakit saluran gastrousus, dan juga semasa kehamilan dan sup menyusukan saderi untuk mengurangkan berat badan ia adalah dilarang untuk makan.

Untuk semua orang lain yang ingin menurunkan berat badan hidangan ini boleh menjadi asas kepada diet, dengan lembut dan selesa, walaupun selepas akhir yang akan cukup mudah untuk mematuhi prinsip-prinsip pemakanan sihat. Walaupun ramai orang, selepas tamat diet lagi "menyambar" pada makanan kegemaran, merosakkan bentuk, anda tidak boleh melakukannya, jika tidak kuasa akan kembali semua bekas kilogram bekas dan masalah dengan deposit lemak di sekitar pinggang.

Untuk menurunkan berat badan penuh bukan sahaja memerlukan sup retspt baik saderi untuk mengurangkan berat badan, tetapi juga keupayaan untuk betul menyediakan. Diet yang ketat boleh berdasarkan sup dengan cendawan, yang mana anda akan memerlukan: saderi (200 gram), kubis (500 gram), lobak merah, tomato, bawang (6 keping). Ia juga perlu untuk mengambil lada loceng (1 x), asparagus (400 gram), jus tomato (1.5 liter), cendawan (250 gram) dan segala macam sayur-sayuran. Disediakan - dibasuh dan dikupas - sayur-sayuran dan keperluan saderi untuk halus cop "straw" dan diletakkan di dalam kuali dengan jus tomato, masak sehingga mendidih. Perlu memberi perhatian kepada fakta bahawa jus mempunyai untuk menutup sayur-sayuran dalam kuali jika tidak, anda boleh tuangkan sedikit air. Apabila hidangan mula mendidih, ia mesti rebus selama 10 minit dengan api yang tinggi, kacau sekali-sekala, kemudian "protomai" di bawah tudung selama 10 minit. Lagi saderi sup diet boleh dihapuskan atau cambuk menggunakan pengisar.

Sup dibuat dalam resipi kedua, sedikit lebih mudah, tetapi tidak kurang berkesan, berguna dan lazat. Untuk itu diambil: kubis (200 gram), saderi hijau (250 gram), tomato (2 keping) dan tunduk (6 bit). Pada lelangit, anda boleh menambah lada dan rempah. Sayur-sayuran, dikupas, dibasuh dan dicincang, diturunkan ke dalam periuk dengan air (3 liter), dan kemudian dibawa ke mendidih dan dipadamkan untuk beberapa jam suku. Pada akhir masa yang ditetapkan dalam kuali, anda boleh menambah "jerami" lada dan rempah kegemaran anda, dan apabila berkhidmat, menghiasi dengan kehijauan. Ini sup saderi untuk mengurangkan berat badan yang sangat berguna - tetapi walaupun selepas diet ia juga boleh didapati dalam diet anda.