Yis bir itu untuk mendapatkan berat badan: penggunaan dan kontra

Tidak mencukupi berat menarik banyak orang atas sebab-sebab yang berbeza. Seseorang yang mengingati dirinya terlalu kurus atau kurus, cuba untuk berkembang gempal, dan seseorang itu cuba untuk membina otot. Dan sebenarnya, dalam kedua-dua kes sering digunakan yis bir itu pertambahan berat badan. Bagaimana berguna adalah mereka kepada badan kita dan apa yang boleh membantu?

Manfaat dan operasi

Penggunaan yis bir itu pertambahan berat badan adalah bernilai sekurang-kurangnya kerana ia adalah produk semulajadi tanpa bahan tambahan tiruan. Selain itu, seseorang boleh menyediakan minuman berkhasiat pada rumah, tetapi sedikit kemudian tentang perkara ini. Bagi sifat berfaedah mereka, ia adalah bahan-bahan pantri sebenar perlu untuk badan kita - terdapat dalam banyak vitamin yang berbeza, mikro dan unsur-unsur makro, serta asid amino penting. Kerana ini di bawah tindakan yis dalam badan meningkatkan pencernaan, menormalkan metabolisme dan fungsi hati. Salah satu komponen penting yang membentuk yis bir itu, untuk satu set berat badan adalah protein. Dalam komposisinya ia adalah berhampiran dengan protein haiwan, yang menjadikan yis penyelesaian yang ideal untuk mereka yang merancang untuk mendapatkan berat badan. Apabila yis bir ini berbeza nilai kalori agak tinggi berbanding dengan daging tanpa lemak (4520 vs 1720 kcal kcal per 1 kg).

Mekanisme kesan yis bir dalam badan adalah agak mudah. Dengan mengambil bahagian dalam metabolisme, mereka mempunyai kesan positif ke atas fungsi hati dan memulihkan proses penghadaman semula jadi, kerana mereka adalah tempat pembiakan yang baik untuk mikroflora usus berguna. Ini membawa kepada peningkatan selera makan, dan sewajarnya - dan kepada peningkatan dalam pengambilan makanan dan berat badan. Wanita sering menggunakan yis bir itu, dan untuk menghilangkan jerawat, memperbaiki kulit dan kuku.

Jika yis bir itu pertambahan berat badan mengambil seorang lelaki, cuba untuk membina otot, ia harus lupa tentang senaman yang tetap. Jika tidak, hanya masalah berat badan boleh dibeli bukan definisi otot, kerana lemak tidak akan dibelanjakan, tetapi hanya disimpan di dalam badan.

Apa yis bir itu untuk memilih berat badan?

Kebanyakan ejen ini boleh didapati dalam bentuk tablet. Mereka dinasihatkan untuk mengambil dengan makanan tiga kali sehari. Selalunya, ubat ini dihasilkan dalam bentuk yis bir autolyzed, yang merupakan makanan tambahan yang paling biasa.

Jika anda bercadang untuk menggunakan yis bir itu pertambahan berat badan bukan sahaja untuk pulih, tetapi juga mengimbangi kekurangan unsur-unsur tertentu dalam badan, memberi perhatian kepada yis bir kaya itu. Di pasaran hari ini terdapat ubat-ubatan yis bir dengan magnesium, kalium, besi. Setiap satu daripada elemen-elemen ini adalah berguna dalam cara sendiri: magnesium meningkatkan kecergasan mental, meningkatkan tahap besi hemoglobin, kalium membantu mengeluarkan sodium berlebihan.

Jika anda tidak percaya kepada tablet, cuba untuk menyediakan minuman dari yis bir ditekan ini. Anda akan memerlukan 15 gram roti hitam, 50 g yis, 300 g air mendidih. Kering dalam roti ketuhar, isi dengan air mendidih dan biarkan duduk untuknya selama tiga jam. Kemudian ketegangan, tambah 45 gram yis dan haba kepada suhu 80 ° C. Selepas itu menyejukkan dosypte baki 5 g yis dan tahan di tempat yang hangat 8 jam.

kontra

yis bir itu berguna bukan untuk semua orang. Pertama sekali, ini terpakai kepada orang-orang yang berbeza sikap tidak bertoleransi individu untuk dadah. Its gejala - perut kembung, sendawa, cirit-birit, berat di dalam perut. Dalam kes ini, dari penerimaan tetamu akan perlu melepaskan dadah. Juga, yis bir itu contraindicated mereka yang mengalami penyakit buah pinggang, gout, seriawan dan alah kepada penisilin.