Apa vitamin pilih Tips, nuansa, perkara penting

Setiap daripada kita dari semasa ke semasa berhadapan dengan masalah pemilihan vitamin. Ini adalah disebabkan oleh banyak faktor: alam sekitar, tekanan, kadar terlalu cepat hidup, banyak masalah lain. Oleh itu, badan kita perlu disokong. Lagipun, untuk mendapatkan semua bahan yang diperlukan daripada makanan sukar, atau mustahil, kerana benar-benar produk yang berkualiti tinggi hari ini tidak mencari.

Walau apa pun, setiap organisma memerlukan bahan-bahan tertentu, yang kini sangat kurang untuk menyiapkan kerja. Walau bagaimanapun, apabila memilih bahan tambahan tersebut mendapati sebilangan besar nuansa yang berbeza. Itulah sebabnya soalan "apa vitamin pilih" berdiri kini agak akut.

Mari kita mulakan dengan hakikat bahawa majoriti vitamin untuk mencerna bersempena dengan orang lain. Sebagai contoh, banyak ubat-ubatan mempunyai dalam komposisi vitamin kompleks B. cara tersebut juga mempengaruhi keadaan keseluruhan kulit, rambut, perasaan, nada. Ia juga sangat berguna untuk menambah kedai kalsium, kerana ia membantu tulang, gigi dan kuku. makanan tambahan tersebut adalah penting untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Ramai orang berfikir, apa vitamin untuk memilih, berdasarkan negara asal. Ia tidak digantung di atas barang-barang yang diimport, kerana tidak semua daripada mereka mempunyai kualiti yang baik. Dalam mana-mana kes, sebelum anda membuat pilihan yang betul, anda perlu berhati-hati mengkaji komposisi dan aliran tindakan kompleks. Sebagai contoh, vitamin, keletihan yang kronik, dan termasuk B1, B3, B6 dan lain-lain, untuk badan wanita, A, C, E, membantu untuk meningkatkan imuniti bermakna Multi-tabs®.

Apa vitamin memilih jika anda mahu lakukan pada badan yang cantik ini? apa-apa cara hari ini juga sangat banyak. produk berkualiti yang dibuat daripada komponen semula jadi, dengan itu tidak menyebabkan apa-apa kemudaratan kepada badan, tetapi hanya mengaktifkan aktiviti fizikal egodlya lebih sengit. ubat-ubatan tersebut adalah amat berguna untuk atlet.

Apa vitamin pilih pekerja berpengetahuan? Ia adalah lebih baik untuk menggunakan kompleks multivitamin. Seperti: "Centrum A-Zn» dewasa dan "Centrum Anak / Jr". Walaupun terdapat beberapa varian ubat ini. Dengan bantuan mereka, anda boleh mengaktifkan aktiviti otak pada masa akan menjejaskan kemajuan buruh.

Tetapi kita tidak harus lupa hakikat bahawa sesetengah orang adalah gabungan orang-orang atau bahan-bahan lain adalah dilarang sama sekali dalam penyediaan yang sama. Selalunya ia melibatkan iodin. Dalam kes ini, pilih vitamin yang diperlukan tidak iodin. Kini terdapat sebilangan besar ubat-ubatan, tetapi melihat komposisi kes ini, kita juga perlu melihat dengan lebih dekat, dan ia adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada doktor atau ahli farmasi. Mereka bukan sahaja mencari alat yang baik, tetapi juga mendorong keperluan untuk minuman yang lebih baik. isu-isu seperti ini boleh berlaku pada orang dengan penyakit tiroid. Selalunya dalam kes seperti ini, menawarkan "Supradin" dan "Berokka".

komponen yang sangat berguna dalam komposisi banyak ubat-ubatan adalah ginseng. sifat-sifat berfaedah banyak sedar, tetapi sebab-sebab tertentu untuk penggunaan tidak tahu. Tumbuhan cantik sangat sesuai untuk warga tua dan generasi muda. Vitamin dengan ginseng bertindak ke atas semua fungsi penting dalam badan. Jika anda mengambil vitamin ini sentiasa (kadar), kami dengan ketara meningkatkan peredaran darah, fungsi hematopoietik badan, menormalkan tekanan darah. Ginseng juga kesan yang baik pada keadaan otot, memulihkan tenaga, mengurangkan keletihan. Ia amat berguna untuk mengambil vitamin dengan ginseng kepada orang-orang yang mempunyai masalah dengan saluran gastrousus. Contoh terbaik adalah dadah dengan ginseng «Spektrum® 50 + ginseng dan DMAE».

Pendek kata, mengambil vitamin adalah sangat penting untuk badan kita. Ini perlu dilakukan dengan kerap untuk sentiasa kuat dan sihat. Tetapi bagaimana untuk memilih vitamin dan makanan tambahan, adalah lebih baik untuk bertanya kepada doktor anda, kerana dia akan dapat memberi nasihat apa yang akan menjadi sempurna untuk anda.