Cryosauna: tanda-tanda dan kontra untuk prosedur

Cryotherapy baru-baru ini menyertai senarai prosedur perubatan dan kosmetik, walaupun kesan pembekuan dikendalikan sains penulis fiksyen lama sebelum penciptaan peranti. Hari ini ia menjadi lebih popular dan digunakan bukan sahaja untuk tujuan perubatan untuk terapi fizikal, tetapi juga dalam kosmetik dan perubatan sukan cryosauna. Petunjuk dan kontra kepada prosedur yang menunjukkan bahawa pendedahan jangka pendek kepada sejuk mempunyai kesan yang baik pada badan.

Prinsip utama Cryo yang - pendedahan ringkas kepada suhu yang sangat rendah (sehingga -180 darjah) pada kulit, yang merangsang hormon dan sistem imun badan dan menggalakkan pengeluaran endorfin, dopamin, serotonin - hormon kebahagiaan. sesi ini berlangsung dari satu hingga tiga minit di bawah pengawasan seorang doktor ahli fisioterapi.

Cryosauna: tanda-tanda dan kontra dengan tatacara krioterapi untuk kesihatan secara keseluruhan

pendedahan jangka pendek kepada suhu yang rendah, di samping kesan peremajaan kulit, meningkatkan nada, melegakan kesakitan dalam penyakit-penyakit sistem otot, dan juga membantu dalam rawatan asma, alahan (kecuali alahan kepada sejuk), kencing manis dan kesannya, selepas pembedahan parut, luka terbakar . Sesyen cryosauna membantu melawan neurosis dan kemurungan, memulihkan potensi lelaki dan menormalkan kitaran bulanan wanita. Doktor mengesyorkan untuk menghadiri sesi krioterapi untuk orang yang mengalami insomnia, penyakit kulit, gangguan metabolik.

Benar, sesi pertama boleh menyebabkan gangguan beberapa penyakit kronik, jadi doktor mencadangkan cryosauna mereka yang telah mengalami serangan jantung atau strok, mengalami trombosis atau penyakit vaskular yang lain, batuk kering dan jangkitan virus akut, dan juga mempunyai sejarah kanser.

Cryosauna: tanda-tanda dan kontra dengan tatacara krioterapi untuk penurunan berat badan

Cryotherapy adalah alat yang sangat berkesan dalam memerangi berat badan yang berlebihan. Sejak sejuk secara mendadak meningkatkan kadar metabolik, yang digunakan untuk menurunkan berat badan cryosauna. Walau bagaimanapun, untuk mencapai jangka panjang dan berterusan kesan penurunan berat badan adalah perlu untuk melengkapkan kursus penuh 25-30 prosedur, dan untuk menetapkan keputusan, mengesyorkan beberapa kursus dengan berehat pada bulan lepas. Lebih 20 sesi boleh dihapuskan dari 3 ke 10 kilo jika menggabungkan prosedur dengan aktiviti fizikal (tarian, aerobik, Pilates). Sesi Cryo membantu menghilangkan selulit kerana apabila dikenakan kapal penyejukan buatan membesar dan memperbaiki aliran darah.

Lawan untuk krioterapi pelangsingan adalah buah pinggang dan penyakit adrenal dan alahan kepada sejuk.

Cryosauna: tanda-tanda dan kontra untuk krioterapi dalam perubatan sukan

krioterapi terbukti sangat berkesan dalam perubatan sukan, seperti tendon tegangan dan ligamen, lebam, contusions, untuk pemulihan yang cepat selepas beban berat, dengan pemulihan selepas kecederaan atlet.

Maklumat untuk atlet cryosauna di mana-mana ia adalah mustahil untuk hadir di hadapan persaingan, sebagai tindak balas badan bahawa keputusan sukan akan menjadi lebih rendah daripada yang dijangkakan.

Harga berbeza berdasarkan tempoh kursus ini, tetapi dengan manfaat yang membawa cryosauna, kos prosedur itu wajar. Secara purata, satu prosedur akan kos 800-1000 Rubles dan ke atas.