Menyediakan makan malam tergesa-gesa

Makan tengah hari, menentukan tengah-tengah hari, membayangkan penerimaan makanan itu, yang membantu untuk memulihkan kuasa selepas memakan masa dan tekanan bahagian pertama hari. Oleh itu, ia perlu terdiri daripada hidangan sihat, utama yang pertama - cecair hidangan panas, memperbaiki usus dan memudahkan penghadaman. Kerana kedua yang secara umumnya menyajikan pelbagai hidangan sampingan, daging dan salad. Sudah tentu, tidak semua orang mempunyai masa yang cukup untuk menyediakan semua hidangan dengan cepat, tetapi sentiasa ada jalan keluar. Jadi, artikel ini akan bercakap tentang bagaimana untuk menyediakan hidangan yang tergesa-gesa, kerana pemilihan semasa produk adalah sangat pelbagai. Ini menjadikan ia mungkin untuk memilih hidangan, malah mereka yang sentiasa di suatu tempat dalam tergesa-gesa.

cadangan

Jika masakan dipilih resipi untuk menyiapkan sudah termasuk satu hidangan lemak, ia akan menjadi lebih baik baginya untuk mengambil salad ringan sayur-sayuran atau tomato dalam tin dan timun yang akan membuat kemuncak dalam diet. Sebagai minuman adalah disyorkan untuk memilih teh, herba mustahil.

sup timun dengan Dill

Bahan-bahan: dua timun, dua cawan yogurt, satu ulas bawang putih, dua sudu makan minyak zaitun, garam, lada hitam dan Dill.

Menyediakan makan malam tergesa-gesa

Timun dan bawang putih, dibersihkan dan dipotong, dimasukkan ke dalam pengisar dengan bahan-bahan dan alasan lain untuk mendapatkan massa homogen. Dill halus cop dan taburkan mereka hidangan disediakan.

Borsch "Minit"

Bahan-bahan: lobak merah dua, tiga bit, dua sudu jus lemon, lapan gelas sup, satu perempat daripada satu kubis dan bawang, dua sudu besar pes tomato, daun bay, tiga lada, gula. Menyediakan makanan disebat sehingga cara ini: lobak merah dan beets gosokkan pada parut a. Ditaburkan dengan jus lemon, tutup dengan penutup dan biarkan selama lima belas minit. Sementara itu rebus sup membuangnya dicincang kubis, lobak merah ditambah massa, bawang cincang, pes tomato, garam dan lada, daun bay, rebus lima minit. Hidangkan dengan krim masam.

khachapuri

Bahan-bahan: dua telur mentah, seratus gram Dill, dua sudu besar minyak sayuran, dua ratus gram keju keras, dua sudu besar tepung.

Menyediakan makan malam tergesa-gesa dari bahan-bahan di atas: keju sapu pada parut, dicincang halus Dill. Semua bahan-bahan, kecuali minyak, campuran dan merebak dengan sudu ke kuali dipanaskan dengan minyak, goreng sehingga khachapuri perang keemasan.

pancungan

Bahan-bahan: keju, lobak parut satu, separuh limau, daun bawang, satu kilogram daging babi tenderloin, tiga sudu besar kicap, garam dan rempah, serbuk roti.

Memasak hidangan yang lazat tergesa-gesa

daging dipotong dan slugger tuangkan jus lemon, sos soya, sapu dengan bawang putih dihancurkan, taburkan dengan garam dan rempah. Chops meletakkan di atas dua puluh minit, kemudian paneer dalam serbuk roti dan goreng di kedua-dua belah pihak. Keju, lobak merah dan bawang adalah campuran, digunakan di chop pengisian goreng dan diletakkan di dalam ketuhar gelombang mikro selama lima minit.

Salad "Pelajar"

Bahan-bahan: satu ratus gram kentang rebus, rebus sosej, lobak merah, kacang dalam tin, timun jeruk, telur rebus dan mayonis.

penyediaan:

Semua komponen halus dipotong dan bercampur-campur.

Salad "bujang"

Bahan-bahan: satu ratus gram kentang rebus, herring, bawang hijau, dan minyak sayur-sayuran untuk mengisi minyak.

penyediaan:

Semua bahan-bahan yang dipotong dadu dan kacau. Selamat makan!