Salad Greek - resipi dari Mediterranean

pencinta kegemaran makanan sihat resipi salad Yunani adalah sangat mudah, ia boleh menjadi tambahan yang indah seperti bercuti, dan jadual sehari-hari. masakannya tidak memerlukan kemahiran khas dan masa tambahan. Komponen termasuk di dalamnya adalah sangat berguna. salad Greek, di kampung asalnya dipanggil, adalah gabungan hebat sayur-sayuran segar, herba, keju masin dan berpakaian cahaya. Ia tidak terlalu tinggi kalori, tetapi pada masa yang sama agak enak. Semua kualiti yang positif hidangan, anda boleh menambah penampilan mengagumkan. mengisi bahan bakar berasaskan minyak menekankan warna-warna terang sayur-sayuran yang kelihatan sangat menarik dalam kombinasi dengan keju putih digunakan.

Terdapat beberapa cara untuk membuat hidangan yang indah ini, tetapi jika anda mahu untuk memasak salad Greek klasik resipi hendaklah:

Empat hidangan salad Yunani.

100 g garam keju (feta atau keju)

250 g tomato

150 g lada

200 g timun

70 g bawang (sebaik-baiknya merah)

70 g buah zaitun (diperlukan diadu)

Beberapa daun salad

Untuk keperluan pengisian:

3 sudu besar. l. minyak (zaitun pilihan, tetapi mungkin dan sayur-sayuran)

lada hitam

2 sudu besar. l. kicap

1 sudu besar. l. jus lemon

Timun, lada manis dan tomato sebelum memasak salad perlu teliti dicuci. Potong sayur-sayuran tidak boleh terlalu kecil, jika tidak, hidangan siap akan kelihatan kurang menyelerakan.

Tomato perlu memilih masak tetapi tidak terlalu lembut. Kami memotong keping purata mereka.

Timun harus dengan biji kecil. Mereka dipotong menjadi kepingan.

Bawang dipotong dua cincin. Menyelamatkan-Nya dari kepahitan yang tidak perlu boleh sedikit melecur dengan air mendidih ke atas bawang dicincang.

Pepper teliti dibersihkan benih dan kemudian dipotong dua cincin. Untuk kelihatan snek lebih cerah, gunakan lada kuning.

Zaitun perlu dipotong kepada 4 bahagian atau cincin. Tidak bahawa tidak memotong buah zaitun, dan meletakkan mereka sepenuhnya kepada sayur-sayuran.

Salad daun teliti mencuci dan letakkan di atas pinggan untuk salad.

Selepas bahan-bahan yang dipotong, campuran mereka dan letakkan di atas pinggan dengan salad daun. Salad boleh digantikan dengan kubis Cina dan romaine salad.

Maka anda perlu menyediakan pengisian. Salad salad Greek disediakan seperti berikut: campuran minyak dengan jus lemon dan sos soya, kemudian tambahkan lada hitam dan kacau semua sekali lagi.

sos yang terhasil tuangkan sayur-sayuran cincang dan atas dengan keju, dihiris kiub bersaiz sederhana.

salad jeruk tidak perlu, kerana termasuk dalam kicap resipi dan keju, dalam diri mereka agak masin.

Jika anda ingin memberikan rasa yang istimewa untuk salad Greek dalam berpakaian boleh menambah selasih (kering atau dicincang segar). beberapa menambah salad cincang bawang putih untuk menambah rasa.

Kerana mahu untuk menambah beberapa menyeronokkan untuk resipi salad Greek boleh diubah. Dalam berpakaian, tambah mustard, ia adalah satu perubahan sedikit rasa klasik. Untuk membuat salad yang lebih memuaskan, kepada komponen standard, anda boleh menambah bahan-bahan baru. Contohnya makanan laut. Biasa resipi salad Greek dengan udang membuat bukan sahaja yang lebih menyeluruh, tetapi juga lebih bermanfaat. Untuk membuat ia, anda hanya perlu menambah rebus udang dikupas untuk set di atas produk. Udang boleh dicampur dengan sayur-sayuran atau meletakkan di atas, bersama-sama dengan keju. Tuna boleh digunakan selain daripada udang. Selain makanan laut snek boleh ditambah untuk direbus, kiub ayam dihiris atau keropok masin.

Beberapa suri rumah tidak merebak di atas pinggan daun salad dan memotong mereka dan bercampur dengan sayur-sayuran.

Bersedia untuk menghiasi resipi salad Greek yang diberikan di atas adalah mudah. Untuk melakukan ini, buah zaitun patut, cincin bawang, herba segar dan buah zaitun.