Salad "Swan bulu halus" - langkah resipi dengan langkah

Kadang-kadang anda ingin memasak sesuatu yang lazat, mudah dan luar biasa. Ramai suri rumah, melihat salad "bulu angsa." Resipi ini adalah sangat mudah, dan rasa yang lazat. Salad dinamakan sedemikian kerana ia adalah sangat ringan dan gebu. Salad ini sedang bersedia lapisan dan bertukar udara. Jika anda menunggu untuk tetamu dan perlu cepat memasak sesuatu, maka hidangan ini adalah sempurna.

salad manfaat

Banyak hidangan mempunyai kubis Cina, yang sangat berguna untuk tubuh manusia. Komposisi salad juga dimasukkan dan adalah lebih banyak sayur-sayuran banyak vitamin. Ini adalah C, B, PP, A, E, K, dan lain-lain lagi. Walaupun dalam kubis Cina mempunyai banyak garam mineral dan asid amino.

Its Ciri yang paling penting - adalah pemeliharaan vitamin sepanjang musim sejuk. Sebagai contoh, jika seorang salad atau kubis disimpan untuk jangka masa yang panjang, kemudian beransur-ansur hilang dari sayur-sayuran-ciri berguna.

Jika salad "Swan bulu halus" sebatian ramuan ayam rebus, ia dianggap juga sangat berguna untuk saluran gastrousus dan organisma keseluruhan. Ramai gadis-gadis memilih hidangan ini. Lagipun, anda boleh mengawal kandungan kalori itu. Ia adalah untuk sayur-sayuran yang dimasukkan ke dalam salad, ia dianggap sebagai makanan dan sangat membantu.

bahan-bahan

Jika anda ingin mencuba untuk menyediakan salad, "Swan bulu halus" dan mengejutkan tetamu anda, menyediakan:

• Tutup kentang - 3 pcs dan denda -. 2 pcs.
• Dimasak dada ayam - 1 pc.
• Satu rasuk pc hijau atau 1. bawang.
• Keju Belanda (boleh menjadi jenis yang lain, tetapi pepejal) - 200 g
• telur besar rebus - 3 pcs, Small -. 4 pcs.
• Separuh daripada kepala kecil kubis Cina.
• A paket kecil mayonis - 200-250 g
• Garam dan lada - secukup rasa dan keinginan.

Beberapa suri rumah tambahkan keju yang kecil atau telur. Jadi, anda boleh melakukan percubaan, jadi dia datang ke rasa anda, keluarga atau tetamu anda. Cuba untuk tidak keterlaluan dengan mayonis. Jika anda tidak mahu terlalu banyak salad berkalori tinggi, kemudian tambah sedikit krim masam lemak. Mayonis, sudah tentu, dikecualikan.

Jika anda ingin mendapatkan lebih banyak salad diet dan sihat, kemudian cuba untuk menambah minimum di dalamnya dengan garam dan lada.

Salad "angsa bulu halus": langkah demi langkah resipi

Untuk menyediakan hidangan lazat dan mudah ini, mencincang bawang setengah cincin, dan direbus payudara menjadi kiub kecil. Kemudian memisahkan protein daripada kuning. kubis cina dipotong menjadi jalur kecil untuk persembahan. Kemudian teruskan dengan dibentangkan:

1. Di bahagian bawah mangkuk salad, gosokkan pada kentang parut kasar.
2. Kemudian pastikan untuk membuat kekisi mayonis.
3. Meletakkan di atas bawang. Jika anda mahu lebih lembut dan tanpa kepahitan, maka ringan tumis ia. Ia akan menjadi lapisan kedua.
4. Lapisan ketiga - payudara (melincirkan mayonis).
5. lapisan keempat - ini putih telur, keju (pada parut kasar).
6. Lapisan terakhir - Persembahan salad. Runtuh atas seluruh permukaan siap kuning hidangan telur, menghiasi kubis Cina cut yang indah.

Salad "bulu Swan" boleh digunakan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai masa, anda boleh memberinya 30 minit untuk berdiri dalam kesejukan. Maka ia adalah lebih baik dirawat dan akan menjadi lebih banyak jus.

Tips suri rumah

Jika anda suka kubis Cina, ia boleh merebak bersama-sama dengan kentang dan bawang di pertengahan hidangan. Seperti penjelmaan yang memberikan yang sangat lazat dan berkhasiat. Kerana kekurangan ayam boleh meletakkan tuna dalam tin, yang akan menambah rempah kepada hidangan.

Sesetengah tukang masak berlumur mangkuk salad mayonis ke bawah, juga, hidangan direndam dan tidak kering. Ayam, terutamanya dimasak, sempurna digabungkan dengan nanas dalam tin. Jika mereka menambah kepada hidangan, ia ternyata satu salad yang luar biasa, tetapi sangat lazat "bulu angsa."

Kadang-kadang tukang masak membuat pembentangan hidangan dengan epal masam. Mereka juga memberi rasa yang menyenangkan, yang agak masam. Bagi peminat tukang masak akut syorkan anda menambah 1 ulas bawang putih, atau sangat sedikit lada merah panas.

Apa sahaja yang anda pilih bahan-bahan untuk hidangan yang unik ini, pastikan bahawa ia akan merayu kepada semua orang. Mengejutkan keluarga dan kawan-kawan anda yang asal, gebu, dan yang paling penting salad, lazat.