Bagaimana untuk memasak bubur di atas air: beberapa resipi

Sesuai untuk sarapan enak cepat oatmeal. Ia kaya dengan vitamin, magnesium, kalsium, protein, besi, fosforus, karbohidrat. Yang terkandung dalam oat bijirin serat, yang sempurna mengisi perut. Produk ini betul-betul diserap oleh badan. Dalam artikel ini kita akan belajar bagaimana untuk memasak bubur di atas air. Untuk hidangan ini tidak letih, ia adalah perlu untuk menambah madu, buah-buahan, kacang, krim, buah beri, buah-buahan kering, untuk mempelbagaikan ia. Sebelum anda mula memasak, ikut nasihat: menyediakan, setakat yang di mana anda boleh makan bubur, jangan terlebih makan; bilas sebelum memasak oat dalam air, ia akan membantu menghilangkan sekam.

Bagaimana untuk memasak bubur di atas air

Bahan-bahan utama:

• oatmeal - 1 cawan;
• madu atau tebu ;
• air - 2 cawan;
• garam;
• mentega.

Teknologi penyediaan

Tuangkan air ke dalam kuali. Masak sehingga mendidih. Dalam periuk air mendidih perlahan-lahan tuangkan oatmeal. Mengurangkan haba, tambah garam dan masak selama kira-kira 15 minit, kacau sentiasa dengan sudu. Apabila bubur mula menebal, tutup api dengan segera. Tutup kuali dengan penutup. Hidangkan puding dengan mentega dan madu.

Bagaimana untuk memasak oatmeal dengan buah di atas air

Bahan-bahan utama:

• untuk merasai beri - 300 gram;
• barli - 1 cawan;
• gula;
• air - 2 cawan;
• kayu manis;
• mentega.

Teknologi penyediaan

Tuangkan air ke dalam kuali dan masak sehingga mendidih. Selepas itu, tuangkan bijirin, berhenti. Rebus sehingga masak selama 15 minit. Menambah sebelum dihidangkan satu sudu teh mentega dan gula, gaul rata dan menghias dengan buah dan taburkan dengan kayu manis. Awal pagi hidangan bergembiralah!

Bagaimana untuk memasak oatmeal di dalam air dengan ayam

Bahan-bahan utama:

• oatmeal - 1 cawan;
• ayam - 100 gram;
• air - 2 cawan;
• garam.

Teknologi penyediaan

Pertama, menyediakan ayam. Filet dicincang halus, direbus dalam air dan garam. Selepas 5 minit, tambah oatmeal dan campuran telah direbus, kacau secara berkala. Tutup dan biarkan tanamkan selama bubur. Hidangan ini boleh diletakkan di atas majlis makan malam.

Bagaimana untuk memasak oatmeal dalam ketuhar gelombang mikro

Bahan-bahan utama:

• serpih - ½ cawan;
• air - ¾ cawan;
• ½ epal sederhana;
• Syrup - 3-5 sudu besar;
• minyak sayur-sayuran.

Teknologi penyediaan

Membersihkan epal dikupas, potong atau lebih, seperti yang anda mahu. Pada kuali kecil tuangkan minyak. Meletakkan keping epal. Seterusnya tuangkan sirap (rosehip dicadangkan). Anda boleh memasak sendiri. Membawa kepada air mendidih, tambah gula pada dasarnya, rasa lebih baik asli (lemon, kulit jeruk, kayu manis, jintan manis, dan lain-lain) dalam jumlah yang sama. Reneh epal sehingga perang keemasan. Dalam mangkuk tuangkan mi bijirin dan campuran dengan epal karamel. Seterusnya, tuangkan air. Meletakkan plat dalam ketuhar gelombang mikro selama 2 minit. Kita akan mendapat bubur bersedia. Kemudian kacau dan tuangkan sirap walaupun sebelum dihidangkan. hidangan siap, makan dengan segera sementara panas.

Jadi, anda sudah biasa dengan bagaimana untuk memasak dengan betul oatmeal di atas dapur dan ketuhar gelombang mikro. Masa memasak bergantung kepada produk bijirin utama. Terdapat kepingan, yang dimasak untuk masa yang panjang, dan ada yang hanya boleh zaparivat. Membaca semua maklumat pada bungkusan. Anda kini boleh sila pagi diri anda dan keluarga anda bubur yang lazat. Prinsip ini adalah masakan ringkas.