Sauerkraut semasa kehamilan: apakah nasihat doktor?

Semasa kehamilan bayi, banyak situasi kontroversi dan persoalan timbul di kalangan wakil seks yang adil. Sesungguhnya semua orang tahu bahawa wanita hamil tidak boleh menggunakan kebanyakan ubat. Dan bagaimana dengan makanan? Bagaimanakah sauerkraut menjejaskan keadaan umum badan semasa mengandung? Mari kita cuba untuk mencari tahu apa yang dikatakan oleh doktor tentang ini, dan apakah saranan pakar yang berpengalaman.

Sauerkraut semasa mengandung: ulasan doktor

Pendapat pakar dalam perkara ini hampir sebulat suara. Sauerkraut semasa kehamilan bukan sahaja tidak membahayakan, tetapi juga akan menjadi produk yang sangat berguna. Apa yang sangat baik tentang hidangan ini?

Sumber vitamin

Kubis masam semasa hamil berguna kerana ia mengandungi banyak vitamin. Salah satu bahan yang paling penting dalam hidangan ini ialah asid folik. Vitamin ini diperlukan untuk ibu-ibu masa depan pada awal pembentukan sel janin. Oleh itu, sauerkraut pada kehamilan awal amat berguna untuk wanita.

Juga hidangan ini mengandungi sejumlah besar vitamin K. Bahan ini mempunyai kesan yang baik terhadap koagulasi darah. Sebab itulah sauerkraut dengan kehamilan pada trimester ke-3 harus menjadi tetamu yang kerap di meja anda.

Kubis asam mengandung vitamin C yang banyak. Penggunaannya yang kerap membantu wanita hamil meningkatkan imuniti dan mengatasi selsema.

Besi, yang terdapat dalam hidangan ini, akan membolehkan ibu masa depan meningkatkan hemoglobin dan dengan itu mengelakkan anemia. Kerana ini begitu sering menderita dari wanita hamil di semua segi mengandung anak.

Berjuang berat badan yang berlebihan

Berat badan semasa mengandung tidak dapat dielakkan. Rata-rata, kenaikan seks adil sehingga 12 kilogram. Dengan peningkatan berat badan yang kuat, doktor sering mencadangkan cara yang terbukti, seperti sauerkraut semasa kehamilan.

Hidangan ini cepat menenggelamkan perut. Oleh kerana kandungan kalori rendah produk, seorang wanita boleh makan makanan ini dalam jumlah besar dan bahkan sebelum tidur.

Membersihkan badan

Kubis asam selama kehamilan mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan. Juga produk ini sempurna membersihkan usus dari bakteria patogen dan mikroorganisma patologi. Hidangan ini mengurangkan kembung dan mengawal najis.

Penggunaan harian produk menghilangkan kolesterol dari badan. Juga, hidangan ini mengurangkan tahap gula dalam darah dan tidak membenarkan diabetes berkembang. Sauerkraut mengganggu pembentukan sel-sel kanser dan merupakan cara terbaik untuk mencegah kanser.

Kawalan Toksikosis

Kebanyakan wanita semasa hamil mengalami toksikosis awal. Perlu diingat bahawa dalam tempoh ini, seorang wanita ingin makan makanan masin atau masam. Ibu-ibu masa depan yang kurang cenderung tertarik kepada yang manis.

Sauerkraut semasa kehamilan akan mengatasi rasa mual dan memuaskan keperluan pemakanan wanita. Dalam kombinasi dengan daging atau produk ikan, hidangan ini membantu mengasimilasikan bahan dan vitamin yang paling berguna.

Pengaruh umum pada badan

Sebagai tambahan kepada sebilangan besar vitamin, sauerkraut ini mengandungi mineral surih berikut: zink, asid nikotinik, tembaga dan magnesium.

Gabungan bahan ini mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan rambut dan kuku. Selepas beberapa hari selepas makan produk itu, seorang wanita hamil dapat memerhatikan bahawa kunci telah menjadi kukuh dan berkilat. Kuku tumbuh lebih cepat dan menjadi lebih sihat.

Jika ibu masa depan menderita dari pedih ulu hati, maka sauerkraut akan menjadi ubat yang sangat baik dan selamat. Zink dan magnesium mempunyai kesan positif pada perut dan keasidannya.

Kandungan magnesium produk ini mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf. Sesungguhnya semua orang tahu bahawa kerana penggantian hormon pada wanita hamil, mood sering berubah. Wakil seks adil menjadi lebih mudah marah. Dia boleh ketawa, dan dalam beberapa minit mula mencurahkan air mata buaya. Penggunaan makanan kaya magnesium akan membantu wanita mengatasi keadaan ini. Juga sauerkraut mempunyai kesan positif terhadap pembentukan sel-sel bayi masa depan.

Kontraindikasi untuk penggunaan sauerkraut

Perlu diingat bahawa, walaupun terdapat semua sifat positif, terdapat sekumpulan wanita hamil yang menggunakan sauerkraut yang dikontraindikasikan.

Hidangan ini harus dikecualikan daripada pemakanan ibu hamil yang mengalami peningkatan tekanan darah atau penyakit hati dan buah pinggang. Dengan penyakit perut, gastritis atau pankreatitis, sayuran ini boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada tubuh wanita hamil.

Sekiranya pada peringkat akhir kehamilan seorang kanak-kanak telah didiagnosis dengan gestosis, maka ia juga perlu menolak penggunaan sauserkraut. Jika tidak, terdapat risiko edema dan masalah dengan peningkatan tekanan darah.

Untuk meringkaskan

Perlu diingatkan bahawa produk seperti sauerkraut menawarkan kesan bakteria. Juga hidangan ini mempunyai kesan anti-radang pada seluruh badan. Di samping itu, sayur-sayuran meningkatkan imuniti dan melawan selsema. Walaupun ini dan ciri-ciri positif produk lain, penggunaannya wajar. Ia akan menjadi lebih baik jika anda memasak ini indah, berguna pada kehamilan dan hidangan lazat sendiri.

Walaupun pada organisma yang sempurna sihat, sauerkraut boleh mempunyai kesan negatif jika dimakan setiap hari untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam. Makan seorang wanita mengandung harus betul, berguna dan bervariasi.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan mengenai produk ini atau produk tersebut, rujuk kepada pakar. Ini akan membantu mengelakkan masalah yang akan timbul pada masa akan datang. Jadilah sihat dan cantik!