Untuk mengetahui bagaimana untuk memasak tauge

Pada masa ini, digunakan secara meluas Brussels memasak pucuk, yang dalam saiz walnut a. Oleh itu pada satu batang boleh tumbuh hingga enam puluh kubis. Apa- kultivar kubis kaya dengan nutrien, serat, kanji, pelbagai vitamin, garam mineral dan antioksidan. Oleh itu, ramai yang tahu bahawa tumbuhan ini diklasifikasikan kepada dadah, tetapi tidak semua orang boleh berbangga dengan pengetahuan tentang bagaimana untuk memasak pucuk Brussels.

Brussels pucuk bukan sahaja terapeutik, tetapi juga diet, jadi ia sering dimasukkan ke dalam diet kanak-kanak dan warga tua. Ia harus diperhatikan bahawa jus kubis tidak kurang berguna. Oleh itu, ia mempunyai kesan positif ke atas orang yang mempunyai kencing manis dan penyakit-penyakit organ-organ pencernaan adalah ejen bersifat penolak bisa dan anti-bakteria, tetapi penggunaannya tidak digalakkan bagi mereka yang mempunyai keasidan yang tinggi.

Makan kepala kecil, mereka menyediakan pelbagai hidangan, kedua-dua mudah dan perayaan, dan batang yang digunakan untuk menghiasi mereka. Sebelum memasak tauge, ia boleh dipotong. Menyediakan ia mereneh selang kecil masa, dalam kes ini sayur-sayuran mengekalkan segala elemen yang berguna. Untuk mengekalkan warnanya apabila dimasak, ia diperlukan untuk memasukkan api yang kuat. Perhatian adalah ditarik kepada hakikat bahawa apa-apa kubis apabila memasak meningkatkan isipadunya. Reneh perlahan-lahan kerana ia adalah disyorkan untuk kepala kubis adalah padat dan padu.

kubis rebus digunakan dalam sup, salad, hidangan, campuran sayur-sayuran, sup, dan juga sebagai hidangan yang berasingan dengan tambahan krim atau krim.

Beliau yang pertama kali dihadapi seperti sayur-sayuran dan tidak tahu bagaimana untuk memasak tauge, boleh menggunakan resipi yang mudah. Untuk kubis ini direbus dalam air masin sehingga separuh dan goreng dalam mentega. Maka ia adalah perlu untuk memindahkan ke dalam periuk, tambah susu dan telur dipukul dan bakar.

Oleh itu, hidangan paling mudah pelbagai ini adalah sup dan salad. Dalam kes ini, apabila sup dimasak sayur-sayuran adalah sama dengan sup ayam, ia adalah sebagai berkhasiat dan rendah kalori.

Di bawah adalah satu contoh bagaimana untuk memasak pucuk brussel lazat.

Untuk menyediakan sup sayur-sayuran perlu tauge, sayur, kentang, mentega dan krim, serta herba dan pelbagai rempah.

Kubis mesti rebus dalam air dan dicincang bawang ke perang dalam minyak bersama-sama dengan sayur-sayuran. Oleh itu sayur-sayuran bersedia dan kentang dipotong dadu dimasukkan ke dalam sup dan masak hingga masak. sup dihidangkan dengan krim dan herba.

Walau bagaimanapun, sebelum memasak tauge, ia adalah perlu untuk memilih dengan betul. Untuk tujuan ini, plat bahagian hendaklah bebas daripada kecacatan, dan kepala - putih dan tulen. Paling sesuai kepala kecil padat kubis, kerana mereka rasa lebih baik selepas memasak. Menyimpan sayur-sayuran perlu berada di tempat yang sejuk.

tauge mengandungi sedikit kalori, ia mengurangkan risiko kanser, tekanan darah tinggi, menghalang pembangunan kecacatan kongenital dan kecacatan. Terutamanya amat sesuai sayur-sayuran ini untuk wanita hamil, kerana ia mempunyai dalam struktur asid folik, vitamin C dan serat. Apabila diabetes adalah disyorkan untuk minum jus budaya sayur-sayuran ini.

Oleh itu, jika persoalan timbul, bagaimana untuk memasak tauge, ingat dua kaedah-kaedah: menyediakannya dengan api kecil dan sedikit masa. Jika anda mengikuti nasihat itu, ia adalah mungkin untuk menyelamatkan semua sifat-sifat yang berguna kubis, dengan itu menyediakan badan anda dengan banyak nutrien dan elemen.