Pollack (resipi multivarka) - beberapa cara memasak

Hari ini, banyak resipi jenis ikan mulia: trout, salmon, dan ikan laut biasa wajib tanpa kesalahan kekal tidak memasuki pasaran. Tetapi bagaimana lazat boleh menjadi mudah Pollock goreng! Untuk penyediaan makanan yang sihat untuk membantu suri rumah moden telah pelbagai peralatan dapur. Berikut adalah beberapa resipi bagaimana untuk memasak Pollack dalam multivarka. Biarkan makanan anda akan menjadi lazat dan sihat.

Pollack (resipi dalam multivarka) dengan sos krim

Ikan untuk resipi ini boleh dibuat bukan sahaja dengan sos krim, tetapi di bawah mayonis rumah atau yogurt. bahan-bahan:

• filet Pollock seberat 800 gram;
• minyak sayuran 30 ml;
• krim rendah lemak (mayonis buatan sendiri atau yogurt) 500 ml;
• garam Khmeli suneli, lada;
• Dill, pasli.

Teknologi penyediaan

Tuangkan jumlah cawan dinyatakan minyak sayur-sayuran. Dicairkan filet Pollock dihiris. Meletakkan dalam multivarku, tuangkan krim (yogurt, mayonis), tambah garam, lada dan perasa. Mendedahkan "pelindapkejutan" selama 40 minit. Selepas memasak, Pollack Pindahan ke pinggan dan taburkan dengan pasli cincang dan Dill.

Pollack (resipi multivarka) dan sayur-sayuran

Ikan berjalan lancar dengan sayur-sayuran. Kaedah berikut penyediaan termasuk:

• Pollack (ikan keseluruhan atau fillet) seberat 600 gram;
• lobak merah berat segar 300 gram;
• Bawang - 2 kepala;
• tomato masak berat 150 gram;
• sos tomato - 1 sudu (makan);
• kentang - 7 ubi sederhana;
• lada Bulgaria - 1 keping;
• pasli;
• Minyak sayuran untuk menggoreng isipadu 30 ml;
• garam, lada.

Penyediaan Pollock di multivarka

Nyahfros Pollack, bersih dan dipotong. Sayur-sayuran Basuh, kupas. Carrot cop pada parut, bawang, lada dan tomato potong dengan pisau menjadi kepingan apa-apa bentuk. Mengupas kentang. Dalam mangkuk, tuangkan minyak. Letakkan ikan dan sayur-sayuran (kecuali kentang). Perasakan dengan garam, meletakkan rempah. Jika model multivarki masa yang sama boleh memasak lebih daripada satu hidangan, maka anda boleh meletakkan mendidih kentang. Mendedahkan "pelindapkejutan" selama 50 minit. Selama 5 minit sehingga masak, letakkan dalam piring pes tomato, bawang putih cincang dan herba yang dicincang. Ternyata hidangan makanan dan lazat.

Pollack panggang (resipi dalam multivarka)

Untuk menyediakan hidangan ini, anda perlu:

• filet Pollock seberat 500 gram;
• minyak sayur-sayuran untuk menggoreng isipadu 100 ml;
• tepung gandum 200 gram;
• garam;
• bawang - 2 kepala kecil.

Teknologi penyediaan

Menggantikan fungsi peranti "Baking" sebanyak 40 minit. Tuangkan minyak ke dalam mangkuk. Keping fillet roll dalam tepung, dicampur dengan garam. Letakkan Pollack satu lapisan. Apabila anak-anak ikan, mengeluarkannya, dan baki tumis minyak bawang. Berkhidmat dengan kentang lenyek, bahagian ikan dengan bawang.

Pollack (resipi multivarka) untuk pasangan

Bagi mereka yang mengikuti diet, pilihan yang ideal akan beberapa Pollock. Anda perlu ikan, garam dan rempah kegemaran. Pollack, bersih dan potong kepada kepingan. Taburkan mereka dengan campuran rempah dan garam. Dalam multivarku tambah air, menetapkan "Mengukus", letakkan ikan di dalam kuali dan tempat di dalam peranti. Selepas 20 minit Hidangan telah sedia. Bit tuangkan dengan jus lemon. Selamat makan!