Herba untuk Berat Badan: ulasan dan Aplikasi

Isu berat badan - salah satu yang paling penting bagi orang-orang dengan berat badan berlebihan. Pada masa ini, ia berkembang yang besar cara yang berbeza untuk menghilangkan lemak badan. Diet, kecergasan, makanan berasingan, dan lain-lain Ramai orang yang mengalami lengkap, herba berkesan digunakan untuk penurunan berat badan.

Terdapat pembahagian fitosostavov dimaksudkan:

1. Herba untuk mengurangkan selera makan. Mereka mencipta di dinding perut atau filem yang penuh dengan ia. Dalam kes ini, orang yang makan jumlah kurang makanan. Herba termasuk flaxseed, ubat Angelica, spirulina, akar marshmallow, rumpai laut.
2. Herba untuk pengeluaran cecair berlebihan dari badan. Ini bear telinga, cranberry, ekor kuda, akar burdock dan lain-lain Herba-herba ini juga membersihkan badan daripada toksin.
3. Herba untuk merangsang penghadaman. Mereka mempunyai kesan laksatif ringan, dengan itu membantu untuk membersihkan usus. Ia Adas, kulit buckthorn, jintan putih, jintan manis.
4. Herba yang memberi kesan kepada pembentukan hempedu. Mereka meningkatkan pencernaan, pundi hempedu dan hati. Ini termasuk dandelion, tiang jagung, barberry, thoroughwax.
5. Herba untuk meningkatkan perbelanjaan tenaga. Kunyit, halia, rosemary membantu membakar lebih banyak kalori.

Mari kita kaji dengan lebih terperinci, apa rumput menyumbang kepada penurunan berat badan.

Teh hijau mengandungi kafein. Ini metabolisme bahan. Teh hijau juga mempunyai mengandungi antioksidan kuat yang membantu mengurangkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Teh hijau diketuai rumput penggunaan frekuensi untuk kehilangan berat badan, pelangsingan ulasan confirm ini.

Atau chickweed chickweed membantu memecahkan lemak di peringkat molekul. Ia adalah lebih baik untuk bergabung dengan akar burdock. Ini campuran bukan sahaja memecahkan lemak, tetapi juga kali jauhnya mereka dari badan tanpa sebarang masalah. Di samping itu, herba menyekat selera makan dan menormalkan pencernaan, membantu untuk menghadapi makan berlebihan emosi.

Cinnamon membakar lemak dalam badan. Ia membantu mengurangkan kolesterol dan trigliserida. Ia mengawal tahap gula dalam darah, yang membantu dalam peringkat awal diabetes. Dos harian kayu manis - 1 sudu kecil.

Akar Dandelion adalah sempurna menormalkan hati, membantu dalam penyerapan lemak. Ia nada badan dan membersihkan ia bahan berbahaya.

Jelatang juga salah satu yang pertama dalam "herba untuk kehilangan berat badan" senarai. Ulasan tentang tindakan beliau mengatakan bahawa proses penurunan berat badan adalah mudah. Selain itu, Jelatang sangat kaya dengan pelbagai mineral (kalium, magnesium, kalsium, zat besi) yang membantu membersihkan badan daripada toksin.

Adas sering digunakan dalam fitosostave yang sama dengan nettles. Banyak hudeyuschego dikenali kedua-herba ini untuk penurunan berat badan. Ulasan ini disahkan. Terdapat banyak fitosostavov, tetapi ini adalah yang paling kerap yang dipuji. herba Adas sendiri melemahkan rasa lapar, memberi tenaga kepada badan. Komposisi teh herba: jintan manis - 1 sudu besar daun Jelatang - 2 sudu besar. Ia adalah perlu untuk tuangkan 3 cawan air mendidih. Dalam kes tidak tidak meningkatkan dos herba sebagai Jelatang memberi kesan pembekuan darah, dan Adas boleh mempunyai kesan toksik.

Flaxseed mempunyai kuat julap kesan, jadi ia mesti digunakan dengan berhati-hati. Ia juga menyekat rasa lapar, mengawal tahap gula dalam darah. Flaxseed adalah sumber terbaik Omega 3, protein dan serat. Makan biji perlu 30 minit sebelum makan.

Ini hanya beberapa herba terkenal dengan penurunan berat badan. Ulasan banyak fitosostavam bercakap tentang keberkesanan mereka tindakan. Menggunakan herba yang dinyatakan di atas untuk penyediaan campuran dan teh, maka proses turun berat badan akan menjadi mudah dan menyeronokkan. Hanya ingat bahawa herba mempunyai kesan yang kuat pada badan, supaya mendapatkan nasihat sebelum menggunakan doktor.