Bagaimana untuk membuat pinggang nipis dan pengajaran Pygmalion

Di Bumi, kira-kira 7 bilion orang di unjuran terkini, dan tidak ada satu, benar-benar serupa yang lain di kalangan berbilion-bilion orang. Setiap daripada kita pemikiran mereka, motivasi, set mereka nilai dan pemahaman mereka tentang kecantikan. Kerana nilai mana-mana lelaki - adalah kekuatan dan keberanian, mari kita bercakap tentang kecantikan wanita. ukuran bersama tidak, dan tidak pernah. Semua manusia cuba untuk menyatukan konsep kecantikan wanita sentiasa mengalami kegagalan lengkap. Tetapi ada satu keperluan biasa untuk kecantikan: seorang wanita yang cantik perlu kelihatan sihat. Kecantikan dan Kesihatan dicirikan oleh kulit bercahaya, postur yang betul dan ... pinggang nipis. Bagaimana untuk mencapai pinggang nipis dan apa yang ia?

Indah pinggang langsing - semestinya seorang tokoh kesinambungan, tidak detail simetri. Jika angka anda - bulat menyenangkan mata, pinggang 40 cm akan kelihatan tidak masuk akal dan tidak semula jadi, adakah anda - seperti bola, banyak diikat di tengah-tengah. Ia tidak perlu untuk membawa keadaan kepada kemustahilan. Pinggang perlu dilihat tidak lebih. Terdapat beberapa cara bagaimana untuk membuat pinggang nipis.

Senaman. Terdapat beberapa latihan khas untuk membuang lemak perut dan pinggul curvy. Peraturan asas - kekerapan. Jika anda tidak mahu setiap kali bermula sekali lagi, melakukan latihan 2-3 kali seminggu. Dan pastikan anda membeli hulahup, dia tahu bagaimana untuk membuat pinggang nipis, kerana untuk tujuan ini ia dicipta. Bersenam harus menjadi satu cara hidup dan bukan dorongan seketika. Terlalu bersemangat, juga, tidak perlu, otot dipam hanyalah pembina badan.

Satu lagi rahsia bagaimana untuk membuat pinggang nipis - adalah untuk membeli korset. Korset akan melaksanakan fungsi slimming plus menyokong tulang belakang. Sesungguhnya, kehadiran perut - ia juga adalah hasil daripada postur yang lemah. Luruskan belakang anda, anda mengeluarkan tekanan pada organ-organ dalaman dan perut manakala ditarik balik. Anda perlu memakai korset pada waktu pagi sehingga lewat malam, dan hasilnya akan dapat dilihat hanya selepas 2-3 bulan. Beri perhatian khusus kepada kualiti corset, kerana dia kini akan menjadi sahabat tetap anda. Untuk keselesaan kaya model elegan dan bergaya akan memukau anda dan separuh lagi anda.

Mengenai persoalan bagaimana untuk membuat pinggang nipis , ada satu lagi jawapan betul dipilih diet. Sebelum anda mula untuk memohon hampir mana-mana diet, ia adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar, tidak untuk merawat akibatnya kemudian. Pilihan tempat diet adalah pelbagai. Anda boleh memilih diet protein dan karbohidrat, boleh menjadi buah-buahan atau sayur-sayuran boleh kefir dan sebagainya. Bahkan ada diet khas untuk pinggang, bukan satu. Sebagai permulaan, ia adalah wajar untuk menyingkirkan toksin yang telah terkumpul di dalam badan. Dan kemudian dengan berani melakukan diet, kerana mana-mana diet memerlukan kesungguhan luar biasa dan niat. Dan mana-mana diet - ia bukan satu fenomena satu masa. Ia adalah perlu untuk mengambil jalan sentiasa, mengatur hari berpuasa.

Jika anda sedang memikirkan bagaimana untuk membuat pinggang nipis, anda telah mengambil langkah pertama di atas jalan ini. Tetapi untuk pergi sepanjang jalan, anda pasti perlu untuk sentiasa menjaga diri anda dalam bentuk. Dan ia perlu mula berfikir secara berbeza. Apa maknanya? Mana-mana ahli psikologi akan memberitahu anda bahawa jika seseorang akan makan terlalu banyak dan tidak menonton dirinya, dia "menyita" masalah mereka. Dan lama dahulu Saya berputus asa pada tangannya. Perkara yang paling sukar - adalah untuk mengasihi diri sendiri untuk siapa anda, dengan semua kelebihan dan kekurangan. Cari di dalam diri rasa yang membuat anda berbeza daripada orang lain. Sebaik sahaja anda belajar untuk mengasihi diri sendiri, untuk mengagumi diri mereka, dandanan diri dan menghargai, anda akan berasa segera bagaimana untuk mengubah sikap orang lain. Sebelum anda menjalankan untuk membeli hulahup dan korset, membuktikan dirinya, yang adalah apa yang anda perlukan. Jadi untuk diri mereka sendiri Pygmalion dan rupa Galatea tidak lama menunggu.